ثياكرين - المواد التعليمية

تيكرين

ينتمي الثياكرين إلى قلويدات البيورين الموجودة في الشاي الصيني وغيره. من حيث تركيبته الكيميائية، يشبه الثياكرين الكافيين. كما أن مفعوله موجه لمكافحة التعب وتحفيز الجسم على العمل والنعاس. على عكس الكافيين، لا يسبب الثياكرين خفقان القلب أو رفع ضغط الدم. كما أنه لا يسبب التهيج وله تأثير أطول وألطف من توقف الكافيين.

يمكن ملاحظة تأثير ترينين على عدة مستويات. أولاً وقبل كل شيء، يُقال أنه يحارب الشعور بالتعب ويحفز الجسم على زيادة النشاط. بالإضافة إلى ذلك، يساهم في تحسين الوظائف الإدراكية، أي عمليات التفكير والذاكرة والتركيز. كما أن الثياكرين له أيضًا تأثير منشط، مما يؤثر إيجابيًا على مزاجنا ويحسن إحساسنا بالرفاهية.

تياكرين فعال في زيادة قدرة الجسم على التحمل، مما يسمح له بمزيد من النشاط لفترة أطول دون الشعور بالتعب. كما أن له تأثيرات مضادة للالتهابات ومسكنات. ومن خلال زيادة تركيز الأدينوزين داخل الحصين، يكون له تأثير إيجابي على جودة النوم.

ومع ذلك، فإن الثياكرين، الذي يمكن مقارنته في تأثيره بالكافيين، له مزايا كبيرة على هذه المادة الموجودة في القهوة والشاي. قبل كل شيء، له تأثير يدوم لفترة أطول وليس له الآثار الجانبية التي ترتبط أحيانًا بالكافيين، مثل زيادة ضغط الدم أو زيادة معدل ضربات القلب. يُستخدم الثياكرين لعلاج التعب المزمن، وكذلك في الحالات التي تتطلب تركيزًا أكبر وذاكرة أفضل. من خلال تجديد احتياطي الطاقة وتقليل الشعور بالإرهاق، فإنه يزيد من فعالية التدريب ويسمح بمجهود بدني أكثر كثافة.