Мозъкът ви се свива още на 40 години - Научете повече за добавките за подобряване на ума

Още след 25-годишна възраст се появяват първите признаци на стареене на ума. А след 40-годишна възраст обемът на мозъка започва редовно да намалява. Това води до смъртта на мозъчните неврони и до нежелани химически промени. Има ли начин да спрете негативните ефекти от стареенето на мозъка? Прочетете статията и разберете как да се погрижите за главата си още днес.

Отрицателни ефекти от стареенето на мозъка

За да можем да отговорим на въпроса как да намалим негативните последици от стареенето на ума, е необходимо да познаваме процесите, които причиняват неговото разрушаване. През последните години мозъкът е изключително важна област за изследване от страна на учените. Въпреки това болести като деменцията все още са загадка в някои области.

Загуба на сиво вещество

Промените в архитектурата на мозъка са неизбежни и започват още на 40-годишна възраст, а след 70-годишна възраст набират скорост. В допълнение към намаляването на обема на органа се наблюдават и промени в областите на сивото вещество. То отговаря, наред с други неща, за способността за запомняне, използване на езика, четене или писане.

Невронна смърт

Атрофията на нервните клетки води до производството на бета-амилоид - съединение, чийто излишък е свързан с появата на болестта на Алцхаймер. Това води до общо слабоумие, нарушена ориентация за място и време. Състоянието причинява дискомфорт не само в живота на пациента, но често оказва негативно влияние и върху цялото семейство и близките.

Намален синтез на допамин и серотонин

Проучванията показват също, че възрастните хора синтезират по-малко допамин, серотонин, ацетилхолин и норепинефрин. Поради това възрастните хора са изложени на риск от развитие на депресия, когнитивни нарушения и нарушения на паметта.

Как да подкрепим мозъка в неравната битка с времето?

Диетата е от основно значение

Могат да се намерят безброй публикации, в които се говори за благотворното въздействие на храната, която предоставяме на организма. Консумацията на здравословни мазнини, белтъчини, витамини и минерали със сигурност оказва влияние върху продължителността на живота ни в добро здраве. В края на краищата ние сме това, което ядем. Злоупотребата с алкохол, стимуланти или дори стрес са най-големият враг на нашия ум и няма да имат положителен ефект върху функционирането на нашите системи.

Ето няколко съставки, които са от съществено значение за поддържане на добрата физическа форма и работоспособността на мозъка:

Компонент	Къде можете да го намерите?
Цинк	● Ориз, ● яйца, ● бобови растения,
Мед	● картофи, ● дрожди, ● зеле,
Желязо	● черен дроб, ● сушени плодове (кайсии, сини сливи), ● бобови растения,
Витамин С	● броколи, картофи, чушки, брюкселско зеле, ● ягоди,
Витамини от група В	● авокадо, портокали, банани, ● мляко, яйца, натурални кисели млека, ● пълнозърнести продукти,
Витамин D	● черен дроб, ● яйчни жълтъци, ● сирене,
Магнезий	● черен шоколад, ● спанак, ● тиквени семки,
Омега-3 мастни киселини	● риба: скумрия, риба тон, херинга, сьомга, ● ядки и семена, ● масла: ленено, рапично, соево.

Иновативни методи за по-добър работен ум

Въпреки че диетата е в основата, не е лесно да се погрижите за нея. Необходимо е голямо себеотрицание, за да си набавяте всеки ден необходимото количество от въпросните витамини и минерали. Да не говорим за проблемите с усвояването на някои съставки и за това, че не всеки може да хареса даден продукт. В този случай няма ли шанс да бъдете здрави? Ами не!

Пептид с мощни възможности - Какво е семакс и как влияе на съзнанието?

Semax е вещество с ноотропно действие, което се използва за подобряване на умствената функция и подпомагане на ума. Това е синтетичен пептид, който е разработен в Русия и се използва широко там.

Разтворът действа върху мозъка чрез различни механизми. Той активира производството на невронни растежни фактори, които са отговорни за растежа и регенерацията на нервните клетки. Действа и върху холинергичната система, като увеличава освобождаването на невротрансмитера ацетилхолин, който е важен за когнитивните процеси.

Освен това той има противовъзпалително и невропротективно действие. Той спомага за намаляване на възпалението в мозъка, което може да причини различни неврологични състояния. Освен това предпазва невроните от увреждания и стресови фактори, което може да доведе до подобряване на паметта и способностите за учене.

Продуктът се предлага в две концентрации - Семакс 1 % и 0.1%.

Кога да използвате semax 1 %?

Веществото се използва, когато е необходимо по-силно действие или когато е налице по-напреднало състояние. Ето някои примери за това кога може да се използва разтвор 1%:

1. Невропротекция - използва се за защита и подпомагане на функцията на нервната система, особено в случаи на мозъчни травми, възстановяване след инсулт, травма на главата или други неврологично застрашаващи състояния.
2. Подобряване на паметта и когнитивните функции - използва се за подобряване на паметта, концентрацията и други умствени функции. Може да бъде особено полезен при хора с възрастови или други нарушения на паметта.
3. Лечение на депресия и тревожност - използва се като допълнение при лечението на депресия и тревожност. Може да има антидепресивно и противотревожно действие.
4. Невродегенеративни заболявания - Semax 1% може да се използва в някои случаи на невродегенеративни заболявания, като болестта на Алцхаймер и деменция. Той може да помогне за облекчаване на симптомите и забавяне на прогресията на тези заболявания.

В коя ситуация трябва да се използва разтвор с по-ниска концентрация?

Веществото 0.1% може да се използва в различни терапевтични ситуации. То се използва, когато просто искаме да подкрепим добре функциониращия мозък. То е чудесно за подобряване на концентрацията и вниманието, за подпомагане на мисловните процеси или за превенция, свързана с поддържане на психичното здраве.

Каква е правилната доза за преапартално лечение?

Как трябва да се дозира Semax, за да има полза от него? Препоръчва се да се прилага в продължение на минимум 2 седмици, като се нанася сутрин и вечер по две впръсквания (в случай че изберете опцията с пулверизатор). След приключване на лечението и постигане на задоволителни резултати, 2 впръсквания трябва да се приемат само непосредствено преди голямо умствено усилие.