Theacrine - Bildungsmaterial

Teacrine

Theacrin gehört zu den Purinalkaloiden, die unter anderem in chinesischem Tee enthalten sind. Von seiner chemischen Struktur her ist Theacrin dem Koffein ähnlich. Seine Wirkung zielt ebenfalls darauf ab, Müdigkeit zu bekämpfen, den Organismus zur Aktivität anzuregen und Schläfrigkeit zu verhindern. Im Gegensatz zu Koffein verursacht Theacrin weder Herzklopfen noch erhöht es den Blutdruck. Es verursacht auch keine Reizbarkeit und hat eine längere und sanftere Wirkung als Koffeinstopps.

Die Wirkung von Teacrine kann auf vielen Ebenen beobachtet werden. In erster Linie soll es jedoch Müdigkeitsgefühle bekämpfen und den Körper zu erhöhter Aktivität anregen. Darüber hinaus trägt es zur Verbesserung der kognitiven Funktionen bei, d. h. der Denkprozesse, des Gedächtnisses und der Konzentration. Theacrine hat auch eine energetisierende Wirkung, die sich positiv auf unsere Stimmung auswirkt und unser Wohlbefinden verbessert.

Teacrine steigert die Ausdauer des Körpers und ermöglicht es ihm, länger aktiv zu sein, ohne sich müde zu fühlen. Es hat auch entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkungen. Indem es die Adenosinkonzentration im Hippocampus erhöht, wirkt es sich positiv auf die Schlafqualität aus.

Theacrin, das in seiner Wirkung mit Koffein vergleichbar ist, hat jedoch große Vorteile gegenüber diesem in Kaffee und Tee enthaltenen Stoff. Es hat vor allem eine länger anhaltende Wirkung und weist nicht die Nebenwirkungen auf, die manchmal mit Koffein verbunden sind, wie z. B. erhöhter Blutdruck oder erhöhte Herzfrequenz. Theacrine wird bei chronischer Müdigkeit eingesetzt, aber auch in Situationen, die eine bessere Konzentration und ein besseres Gedächtnis erfordern. Durch die Auffüllung der Energiereserven und die Verringerung des Ermüdungsgefühls steigert es die Effektivität des Trainings und ermöglicht eine intensivere körperliche Anstrengung.