Tensión arterial baja: Aprenda formas probadas de tratar la hipotensión

Muchas personas tienen la tensión baja y ello apenas repercute en su vida. Pero, ¿y si la bajada de tensión nos impide funcionar a diario y nos lleva a situaciones peligrosas? Hasta varios por ciento de los polacos padecen ya una tensión arterial demasiado baja. ¿Qué influye en ello y cuáles son las formas de elevar la tensión arterial?

Tensión arterial demasiado baja: ¿me está afectando ya este problema?

La tensión arterial demasiado baja, también conocida como hipotensión, se produce cuando la tensión arterial desciende por debajo de lo que se considera normal. Es una afección que puede causar sensación de debilidad, mareo e incluso pérdida del conocimiento. Cuando se mide la tensión arterial, se dan los valores diastólico y sistólico, pero ¿qué significa esto realmente?

1. Presión sistólica: Es el primero de los dos valores que se miden al medir la tensión arterial. Representa la presión más alta presente en los vasos sanguíneos cuando el corazón se contrae y empuja la sangre hacia las arterias. Es entonces cuando las arterias están más tensas y llenas de sangre. La presión sistólica es un indicador importante de la fuerza con la que trabaja el corazón al bombear sangre por todo el cuerpo. Cuando la presión sistólica es demasiado baja, puede indicar problemas en el bombeo de sangre por el corazón. El corazón se encarga de impulsar la sangre a través de los vasos sanguíneos para hacer llegar oxígeno y nutrientes a los distintos tejidos y órganos.

2. Presión diastólica: Es el segundo valor que se mide cuando se toma la tensión arterial. Representa la presión más baja presente en los vasos sanguíneos cuando el corazón se encuentra en la fase diastólica, es decir, cuando está entre contracciones. Es entonces cuando las arterias están más relajadas y la presión es más baja. La presión diastólica refleja el estado de los vasos sanguíneos y la resistencia a la que se enfrenta el corazón cuando transporta la sangre de vuelta a los pulmones y al resto del cuerpo.

Si la tensión arterial es demasiado baja, puede significar que el corazón no bombea la sangre con suficiente eficacia, lo que puede provocar hipoxia tisular y otras complicaciones. Esta afección puede tener diversas causas, como un músculo cardiaco debilitado, insuficiencia cardiaca, pérdida de volumen sanguíneo (por ejemplo, debido a una hemorragia), alteraciones del ritmo cardiaco (arritmias) u otras afecciones cardiovasculares. Por lo tanto, es importante vigilar y controlar su tensión arterial y consultar regularmente a su médico en caso de que aparezcan valores preocupantes.

Normas de tensión arterial

Síntomas de la tensión arterial baja

La tensión arterial baja, también conocida como hipotensión, puede manifestarse con diversos síntomas derivados de la restricción del flujo sanguíneo a los tejidos y órganos del cuerpo. A menudo, las personas pueden experimentar sensación de debilidad, fatiga y falta general de energía. Los mareos, especialmente al ponerse de pie repentinamente, son un síntoma común de la presión arterial baja.

Las personas con hipotensión pueden tener ojeras e incluso desmayos en casos extremos. La sensación de desorientación, la dificultad para concentrarse y los problemas de pensamiento pueden ser otros efectos de la tensión arterial baja. Los cambios de humor, la irritabilidad y la sudoración excesiva también son síntomas asociados a la hipotensión. En algunos casos, la tensión baja puede provocar náuseas, vómitos, dolor de cabeza y dolor torácico. El tinnitus, los trastornos del equilibrio y el aumento de la frecuencia cardiaca (taquicardia) son manifestaciones adicionales de la tensión arterial baja. 

¿Qué causa la hipotensión?

Las causas de la falta de presión pueden ser muchas, entre las más comunes se incluyen:

- Deshidratación: la falta de líquido suficiente en el organismo puede provocar una bajada de la tensión arterial. Se recomienda beber un mínimo de 2 litros de agua al día. El agua es el principal componente de la sangre, por lo que sin ella en cantidad suficiente no podrá fluir bien por los vasos sanguíneos.

- Medicamentos: tomar medicamentos como tensioactivos, diuréticos o analgésicos puede reducir la tensión arterial.

- Trastornos endocrinos: especialmente el hipotiroidismo, la insuficiencia suprarrenal y otros trastornos endocrinos pueden provocar un descenso de la tensión arterial.

- Trastornos cardíacos: enfermedades cardiovasculares como insuficiencia cardíaca o disfunción valvular.

- Cambio repentino de posición: levantarse bruscamente desde una posición tumbada o sentada puede provocar descensos temporales de la tensión arterial, lo que se conoce como hipotensión ortostática.

¿Cómo se puede aumentar la tensión arterial?

Los médicos suelen subestimar el problema de la hipotonía y las causas cardiovasculares de la tensión baja siguen sin resolverse. Por ello, merece la pena recurrir a remedios caseros para subir la tensión arterial. Entre ellos se incluyen:

• hidratación adecuada,
• levantándose sin prisas,
• cafeína,
• usando medias de compresión,
• reducir el consumo de sal,
• reducir el consumo de alcohol,
• actividad física,
• exámenes preventivos,
• utilización del péptido noopept - se trata de un compuesto sintético que, por su acción, es capaz de provocar un aumento de la presión. Su acción principal consiste en elevar los niveles de dopamina y acetilcolina. Asegurar la armonía entre estos dos neurotransmisores aumenta la presión arterial. 

Noopept - libido, presión arterial y depresión

Debido a que el péptido puede actuar sobre los niveles de acetilcolina, es capaz de elevar la presión arterial. Cabe señalar que éste no es el único efecto positivo del producto. Los usuarios de la sustancia afirman que noopept tiene un efecto sobre la libido. Puede elevarlos, lo que beneficiará a las personas que hayan experimentado previamente una alteración de sus necesidades sexuales. Además, el aumento de los niveles de dopamina puede reducir los molestos síntomas asociados a la depresión. 

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