La sustancia que todos conocemos bien y que tomamos más a menudo para estimularnos es la cafeína. Se encuentra principalmente en el café, pero también en el té y el chocolate. Sin embargo, algunas personas reaccionan mal a la cafeína. Desarrollan palpitaciones e irritabilidad. Una alternativa es la teacrina, que tiene una estructura similar a la cafeína. Tiene un efecto estimulante sobre el organismo, pero no tiene los efectos secundarios de una subida repentina de la tensión arterial o una aceleración del ritmo cardíaco.