Bagaimana cara mengalahkan stres? Selank peptida untuk meningkatkan kesejahteraan

Stres adalah suatu keadaan yang diakibatkan oleh rasa terancam dan cemas. Hal ini terjadi ketika dihadapkan pada situasi yang mengganggu keseimbangan tubuh kita dan memberikan beban yang sangat berat. Ini adalah saat kita kehilangan kemampuan untuk mengatasi ketidaknyamanan secara efisien dan efektif. Stres jangka panjang dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan, seperti gangguan makan, sakit punggung kronis, hipertensi, atau bahkan diabetes. Di antara hal-hal lain, peptida selank membantu mengelola stres. Dengan cara apa?

Mekanisme kerja peptida selank

Peptida Selank menunjukkan efek imunomodulator. Ini bekerja pada sel T helper, yang memainkan peran penting dalam sistem kekebalan tubuh. Fungsinya adalah untuk merangsang limfosit B untuk menghasilkan antibodi, dan untuk merangsang makrofag dan limfosit T sitotoksik CD8+ untuk melawan patogen. Selank peptida Ini juga memainkan peran aktif dalam menjaga keseimbangan neurotransmiter norepinefrin, serotonin dan dopamin. Berkat tindakan ini, ini meningkatkan suasana hati dan mengatur ritme sirkadian. 

Karena peptida selank mempengaruhi sistem saraf tubuh manusia, peptida ini juga memiliki efek anti-kecemasan dan mempercepat proses kognitif. Ini memiliki efek pelindung saraf, yang membuat tubuh lebih tahan terhadap stres dan mendorong pengisian cadangan energi secara konstan. 

Menariknya, selank peptida bukanlah zat baru, dan penelitiannya sudah dilakukan selama era Uni Soviet. Itu adalah agen khusus untuk tentara, yang bertujuan untuk meningkatkan suasana hati, mengurangi stres dan tanda-tanda kelelahan.

Selank peptida untuk stres, konsentrasi dan kekebalan tubuh

Peptida Selank menunjukkan efek multi arah. Ini terutama mempengaruhi sistem saraf dan kekebalan tubuh manusia. Ini meningkatkan kesejahteraan umum seseorang, tetapi juga memiliki efek anti-kecemasan dan membuat tubuh lebih mampu mengatasi stres. Selank peptida bekerja sangat baik untuk penderita insomnia. Ini memfasilitasi tertidur dan meningkatkan kualitas tidur. Ini meringankan semua jenis ketegangan yang timbul dari stres kronis dan sementara dan dalam situasi yang membuat stres dan tidak nyaman. 

Selank peptida juga telah terbukti efektif pada orang dengan masalah memori. Ini meningkatkan konsentrasi yang lebih baik dan meningkatkan kemampuan kognitif. Ini memungkinkan tubuh untuk beradaptasi dengan kondisi yang tidak nyaman dan tidak menguntungkan. Namun, saat membeli selank, perlu diperhatikan konsentrasi dan komposisinya. Pilihan terbaik adalah produk dengan konsentrasi 20 mg. Harga selank peptida dalam bentuk ini adalah sekitar PLN 170.

Selank - efek samping

Selank peptide adalah produk yang aman untuk tubuh manusia. Seperti yang ditunjukkan oleh penelitian hingga saat ini, efek samping dari selank peptida tidak terjadi. Tidak ada reaksi merugikan dari tubuh manusia yang telah diamati setelah meminumnya. Itu tidak menyebabkan reaksi alergi dan tidak membuat ketagihan. Namun, perlu dicatat bahwa itu tidak dianjurkan untuk wanita hamil.

Bukan hanya peptida selank. Apa lagi yang membantu mengatasi stres?

Suplementasi adalah aspek penting dari terapi anti-stres, tetapi bukan satu-satunya. Kuncinya adalah menemukan sumber stres dan menghilangkannya atau mengurangi kontak dengan pemicu stres sebanyak mungkin. Mengubah kebiasaan dan gaya hidup sehari-hari juga dapat membantu. Teknik-teknik apa saja yang dapat meningkatkan ketahanan terhadap stres?

• Yoga dan meditasi: membantu membersihkan tubuh dari emosi negatif dan racun. Mereka menenangkan Anda dan meningkatkan konsentrasi yang lebih baik. Selain itu, mereka membuat tubuh rileks. 
• Diet yang seimbang: makanan memiliki dampak yang sangat besar pada fungsi seluruh tubuh manusia. Keseimbangan nutrisi membantu menjaga keseimbangan juga di area sistem saraf. Sebaiknya hindari makanan olahan dan makan banyak sayuran, buah, dan biji-bijian.
• Aktivitas fisik: gerakan adalah semacam istirahat dari kehidupan sehari-hari. Pelatihan dan pengerahan tenaga tidak hanya membantu membentuk tubuh, tetapi juga meningkatkan fungsi sistem saraf. 
• Tidur: ini adalah waktu ketika tubuh pulih dan beristirahat. Sebaiknya hentikan penggunaan ponsel cerdas, laptop, dan televisi satu jam sebelum tidur, karena dapat menghambat produksi melatonin, hormon tidur. 

Stres menyebabkan otot-otot menegang, berkeringat di seluruh tubuh, pernapasan menjadi lebih cepat dan kadang-kadang bahkan mual, muntah dan diare. Selank peptide membantu menciptakan kondisi yang tepat bagi tubuh untuk mengatasi situasi seperti itu. Namun, merupakan ide yang baik untuk menerapkan perubahan spesifik dalam kehidupan sehari-hari Anda selain mengonsumsi suplemen.