Theacrine - Materi pendidikan

Teacrine

Theacrine termasuk dalam alkaloid purin yang antara lain terdapat dalam teh Cina. Dari segi struktur kimianya, theacrine mirip dengan kafein. Kerjanya juga diarahkan untuk memerangi kelelahan, merangsang tubuh untuk beraktivitas dan mengantuk. Tidak seperti kafein, theacrine tidak menyebabkan jantung berdebar-debar atau meningkatkan tekanan darah. Ini juga tidak menyebabkan iritabilitas dan memiliki efek yang lebih lama dan lebih lembut daripada penghentian kafein.

Efek dari teacrine dapat dilihat pada banyak tingkatan. Pertama dan terutama, teh ini dikatakan dapat memerangi perasaan lelah dan merangsang tubuh untuk meningkatkan aktivitas. Selain itu, teakrine juga berkontribusi dalam meningkatkan fungsi kognitif, yaitu proses berpikir, memori dan konsentrasi. Theacrine juga memiliki efek memberi energi, yang secara positif memengaruhi suasana hati kita dan meningkatkan rasa nyaman.

Teacrine efektif dalam meningkatkan daya tahan tubuh, memungkinkannya untuk lebih aktif dan lebih lama tanpa merasa lelah. Teacrine juga memiliki efek anti-inflamasi dan analgesik. Dengan meningkatkan konsentrasi adenosin dalam hippocampus, ini memiliki efek positif pada kualitas tidur.

Namun, theacrine, yang efeknya sebanding dengan kafein, memiliki keunggulan besar dibandingkan zat yang ada dalam kopi dan teh ini. Di atas segalanya, theacrine memiliki efek yang lebih tahan lama dan tidak memiliki efek samping yang terkadang dikaitkan dengan kafein, seperti peningkatan tekanan darah atau peningkatan denyut jantung. Theacrine digunakan untuk mengatasi kelelahan kronis, serta dalam situasi yang membutuhkan konsentrasi yang lebih besar dan memori yang lebih baik. Dengan mengisi kembali cadangan energi dan mengurangi rasa lelah, ini meningkatkan efektivitas latihan dan memungkinkan untuk melakukan aktivitas fisik yang lebih intensif.