Il cervello si restringe già a 40 anni - Scopri gli integratori per migliorare la mente

Già dopo i 25 anni compaiono i primi segni di invecchiamento della mente. E dopo i 40 anni, il volume del cervello inizia a diminuire regolarmente. Questo porta alla morte dei neuroni cerebrali e a cambiamenti chimici indesiderati. Esiste un modo per fermare gli effetti negativi dell'invecchiamento cerebrale? Leggete l'articolo e scoprite come prendervi cura della vostra testa oggi stesso.

Effetti negativi dell'invecchiamento cerebrale

Per poter rispondere alla domanda su come ridurre gli effetti negativi dell'invecchiamento della mente, è necessario conoscere i processi che ne causano il degrado. Negli ultimi anni, il cervello è stato un'area di ricerca estremamente importante per gli scienziati. Nonostante ciò, malattie come la demenza sono ancora un enigma in alcune aree.

Perdita di materia grigia

I cambiamenti nell'architettura del cervello sono inevitabili e iniziano già all'età di 40 anni, per poi prendere slancio dopo i 70 anni. Oltre a una diminuzione del volume dell'organo, si verificano anche cambiamenti nelle aree della materia grigia. Questa è responsabile, tra l'altro, della capacità di ricordare, usare il linguaggio, leggere o scrivere.

Morte neuronale

L'atrofia delle cellule nervose porta alla produzione di beta-amiloide, un composto il cui eccesso è stato collegato all'insorgenza della malattia di Alzheimer. La malattia provoca una demenza generale e una riduzione dell'orientamento nel tempo e nel luogo. Questa condizione provoca disagi non solo nella vita del paziente, ma spesso ha anche un impatto negativo sull'intera famiglia e sui suoi cari.

Diminuzione della sintesi di dopamina e serotonina

Gli studi hanno anche dimostrato che gli anziani sintetizzano meno dopamina, serotonina, acetilcolina e noradrenalina. Ciò rende le persone anziane a rischio di sviluppare depressione, disturbi cognitivi e della memoria.

Come sostenere il cervello nella lotta impari contro il tempo?

La dieta è fondamentale

Sono innumerevoli le pubblicazioni che parlano degli effetti salutari del cibo che forniamo all'organismo. Mangiare grassi, proteine, vitamine e minerali sani ha certamente un impatto sulla nostra longevità in salute. Dopo tutto, siamo ciò che mangiamo. L'abuso di alcolici, di stimolanti o anche di stress sono i più grandi nemici della nostra mente e non avranno un effetto positivo sul funzionamento dei nostri sistemi.

Ecco alcuni ingredienti essenziali per mantenere la forma e le prestazioni del cervello:

Componente	Dove si può trovare?
Zinco	Riso, Uova, Legumi,
Rame	Patate, Lievito, Cavolo nero,
Ferro	Fegato, Frutta secca (albicocche, prugne), Legumi,
Vitamina C	Broccoli, patate, peperoni, cavolini di Bruxelles, fragole,
Vitamine B	Avocado, arance e banane, Latte, uova, yogurt naturale, Prodotti integrali,
Vitamina D	Fegato, Tuorli d'uovo, Formaggio,
Magnesio	Cioccolato fondente, Spinaci, Semi di zucca,
Acidi grassi Omega-3	● pesce: sgombro, tonno, aringa, salmone, Frutta a guscio e semi, Oli: semi di lino, colza, soia.

Metodi innovativi per una mente che lavora meglio

Anche se la dieta è la base, non è facile da curare. Ci vuole molta abnegazione per assumere ogni giorno la giusta quantità di vitamine e minerali in questione. Per non parlare dei problemi di assorbimento di alcuni ingredienti e del fatto che non tutti possono gradire un determinato prodotto. In questo caso, non c'è possibilità di essere in salute? No!

Un peptide dalle potenti capacità - Cos'è il semax e come agisce sulla mente?

Il Semax è una sostanza con effetti nootropici utilizzata per migliorare le funzioni mentali e sostenere la mente. Si tratta di un peptide sintetico sviluppato in Russia, dove viene ampiamente utilizzato.

La soluzione agisce sul cervello attraverso diversi meccanismi. Attiva la produzione di fattori di crescita neuronale, responsabili della crescita e della rigenerazione delle cellule nervose. Agisce inoltre sul sistema colinergico, aumentando il rilascio del neurotrasmettitore acetilcolina, importante per i processi cognitivi.

Inoltre, ha effetti antinfiammatori e neuroprotettivi. Contribuisce a ridurre l'infiammazione cerebrale, che può causare diverse patologie neurologiche. Inoltre, protegge i neuroni dai danni e dai fattori di stress, migliorando le capacità di memoria e di apprendimento.

Il prodotto è disponibile in due concentrazioni - semax 1 % e 0,1%.

Quando utilizzare il semax 1 %?

La sostanza viene utilizzata quando è necessaria un'azione più incisiva o quando è presente una condizione più avanzata. Ecco alcuni esempi di utilizzo della soluzione 1%:

1. Neuroprotezione - viene utilizzata per proteggere e supportare la funzione del sistema nervoso, soprattutto in caso di lesioni cerebrali, recupero post-ictus, traumi cranici o altre condizioni di pericolo neurologico.
2. Migliorare la memoria e le funzioni cognitive - viene utilizzato per migliorare la memoria, la concentrazione e altre funzioni mentali. Può essere particolarmente utile nelle persone con disturbi della memoria legati all'età o di altro tipo.
3. Trattamento della depressione e dell'ansia - utilizzato come coadiuvante nel trattamento della depressione e dell'ansia. Può avere effetti antidepressivi e ansiolitici.
4. Disturbi neurodegenerativi - Semax 1% può essere utilizzato in alcuni casi di malattie neurodegenerative, come il morbo di Alzheimer e la demenza. Può contribuire ad alleviare i sintomi e a ritardare la progressione di queste malattie.

In quale situazione si dovrebbe utilizzare una soluzione a minore concentrazione?

La sostanza 0.1% può essere utilizzata in diverse situazioni terapeutiche. Si usa quando si vuole semplicemente sostenere il buon funzionamento del cervello. È ottima per migliorare la concentrazione e l'attenzione, sostenere i processi di pensiero o la prevenzione legata al mantenimento della salute mentale.

Qual è la dose appropriata di preapartum?

Come si deve dosare Semax per trarne beneficio? Si consiglia di somministrarlo per un minimo di 2 settimane, applicandolo al mattino e alla sera, due boccate ciascuno (se si sceglie l'opzione con nebulizzatore). Una volta terminato il trattamento e raggiunti risultati soddisfacenti, 2 boccate devono essere assunte solo immediatamente prima di uno sforzo mentale importante.