많은 사람이 저혈압을 가지고 있지만 생활에 거의 영향을 미치지 않습니다. 하지만 혈압 강하로 인해 일상생활에 지장을 초래하고 위험한 상황이 발생한다면 어떻게 될까요? 폴란드인의 최대 몇 퍼센트가 이미 저혈압으로 고통받고 있습니다. 혈압에 영향을 미치는 요인은 무엇이며 혈압을 올리는 방법은 무엇일까요?
목차
- 혈압이 너무 낮아요 - 이 문제가 이미 저에게 영향을 미치고 있나요?
- 혈압 기준
- 저혈압의 증상
- 저혈압의 원인은 무엇인가요?
- 혈압은 어떻게 올릴 수 있나요?
- 누펩 - 성욕, 혈압 및 우울증
혈압이 너무 낮아요 - 이 문제가 이미 저에게 영향을 미치고 있나요?
저혈압이라고도 하는 혈압이 너무 낮은 상태는 혈압이 정상으로 간주되는 수치 이하로 떨어지는 것을 말합니다. 이는 쇠약감, 현기증, 심지어 의식을 잃을 수도 있는 상태입니다. 혈압을 측정할 때 이완기 및 수축기 수치가 제공되지만 이것이 실제로 무엇을 의미할까요?
- 수축기 압력: 이것은 혈압을 측정할 때 측정되는 두 가지 값 중 첫 번째 값입니다. 심장이 수축하여 혈액을 동맥으로 밀어 넣을 때 혈관에 존재하는 가장 높은 압력을 나타냅니다. 동맥이 가장 긴장하고 혈액으로 가득 차 있을 때입니다. 수축기 혈압은 심장이 온몸에 혈액을 펌프질할 때 작동하는 힘을 나타내는 중요한 지표입니다. 수축기 혈압이 너무 낮으면 심장이 혈액을 펌프질하는 데 문제가 있다는 신호일 수 있습니다. 심장은 혈관을 통해 혈액을 밀어 다양한 조직과 기관에 산소와 영양분을 전달하는 역할을 합니다.
- 이완기 압력: 이것은 혈압을 측정할 때 두 번째로 측정되는 값입니다. 심장이 이완기 단계에 있을 때, 즉 심장이 수축하는 사이에 있을 때 혈관에 존재하는 가장 낮은 압력을 나타냅니다. 동맥이 더 이완되고 압력이 낮아지는 시기입니다. 이완기 혈압은 혈관의 상태와 심장이 혈액을 폐와 신체의 다른 부분으로 다시 보낼 때 처리해야 하는 저항을 반영합니다.
혈압이 너무 낮으면 심장이 혈액을 충분히 효율적으로 펌프질하지 못하여 조직 저산소증 및 기타 합병증을 유발할 수 있습니다. 저혈압은 심장 근육 약화, 심부전, 출혈로 인한 혈액량 감소, 심장 리듬 장애(부정맥) 또는 기타 심혈관 질환 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 따라서 혈압을 모니터링하고 조절하며 혈압 수치가 걱정스러운 경우 정기적으로 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
혈압 기준
분류 | 수축기 압력(mm Hg) | 이완기 압력(mm Hg) |
최적 | 120 미만 | 80% 미만 |
보통 | 120-129 | 80-84 |
높은 정답 | 130-139 | 85-89 |
1등급 고혈압 | 140-159 | 90-99 |
2등급 고혈압 | 160 이상 | 100명 이상 |
중증 고혈압 | 180보다 높음 | 120 이상 |
저혈압의 증상
저혈압은 저혈압이라고도 하며, 신체 조직과 장기로의 혈류 제한으로 인해 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 종종 쇠약감, 피로감, 전반적인 에너지 부족을 경험할 수 있습니다. 특히 갑자기 일어설 때 나타나는 어지럼증은 저혈압의 흔한 증상입니다.
저혈압 환자는 눈앞에 다크서클이 생기고 심한 경우 실신할 수도 있습니다. 방향 감각 상실감, 집중력 저하, 사고력 장애도 저혈압의 또 다른 증상일 수 있습니다. 기분 변화, 과민성 및 과도한 발한도 저혈압과 관련된 증상입니다. 경우에 따라 저혈압은 메스꺼움, 구토, 두통 및 가슴 통증을 유발할 수 있습니다. 이명, 균형 장애 및 심박수 증가(빈맥)는 저혈압의 추가 증상입니다.
저혈압의 원인은 무엇인가요?
압력 부족의 원인은 여러 가지가 있을 수 있으며, 가장 일반적인 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:
- 탈수 - 체내 수분이 부족하면 혈압이 낮아질 수 있습니다. 하루에 최소 2리터의 물을 마시는 것이 좋습니다. 물은 혈액의 주성분이므로 충분한 양이 없으면 혈관이 잘 흐르지 못합니다.
- 약물 - 혈압약, 이뇨제 또는 진통제와 같은 약물을 복용하면 혈압이 낮아질 수 있습니다.
- 내분비 장애 - 특히 갑상선 기능 저하증, 부신 기능 부전 및 기타 내분비 장애는 혈압 강하로 이어질 수 있습니다.
- 심장 질환 - 심부전이나 판막 기능 장애와 같은 심혈관 질환.
- 갑작스러운 자세 변화 - 누워 있거나 앉은 자세에서 갑자기 일어서면 일시적으로 혈압이 떨어질 수 있으며, 이를 기립성 저혈압이라고 합니다.
혈압은 어떻게 올릴 수 있나요?
의사들은 종종 저혈압 문제를 과소 평가하고 저혈압의 심혈관 원인은 해결되지 않은 채로 남아 있습니다. 따라서 혈압을 높이기 위해 가정 요법을 사용하는 것이 좋습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다:
- 충분한 수분 섭취,
- 서두르지 말고 일어서세요,
- 카페인,
- 압박 스타킹을 착용합니다,
- 소금 섭취를 줄입니다,
- 알코올 섭취를 줄입니다,
- 신체 활동,
- 예방 검진,
- 펩타이드 누오 펩 사용 -이것은 그 작용으로 압력을 증가시킬 수있는 합성 화합물입니다. 주요 작용은 도파민과 아세틸콜린 수치를 높이는 것입니다. 이 두 신경전달물질이 조화를 이루면 혈압이 상승합니다.
누펩 - 성욕, 혈압 및 우울증
펩타이드는 아세틸콜린 수치에 작용할 수 있기 때문에 혈압을 높일 수 있습니다. 이것이 제품의 유일한 긍정적 인 효과는 아니라는 점은 주목할 가치가 있습니다. 이 물질의 사용자는 다음과 같이 주장합니다. 누펩은 성욕에 영향을 미칩니다.. 도파민 수치를 높여 이전에 성적 욕구 장애를 경험한 적이 있는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 또한 도파민 수치를 높이면 우울증과 관련된 귀찮은 증상을 줄일 수 있습니다.
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