Taurė vyno, alus mieste su draugais arba gėrimas vakarėlyje. Yra daugybė progų išgerti. Alkoholis ne visada turi būti mūsų priešas, bet kai juo piktnaudžiaujama, jis nieko gero neduoda. Alkoholinė kepenų steatozė, kepenų cirozė arba alkoholinis hepatitas - tai tik kelios būklės, kurios lydi besaikį alkoholio vartojimą.
Turinys
- Kepenys - vienintelis organas, galintis atsinaujinti
- Alkoholis ir jo poveikis kepenims
- Kaip regeneruoti kepenis? Kepenų dieta
- Kitos veiksmingos kepenų regeneracijos po alkoholio strategijos
Perskaitykite likusią straipsnio dalį ir sužinokite, kaip pasirūpinti savo organu, kad jis galėtų palaikyti kasdienį darbą.
Kepenys - vienintelis organas, galintis atsinaujinti
Kepenų atsinaujinimas - tai procesas, kuriuo reikia rūpintis ir puoselėti kiekvieną dieną. Vartodami alkoholį tik pasunkiname darbą, kurį organizmas ir taip turi atlikti. Kepenų ląstelės yra linkusios greičiau žūti dėl didelio streso, patiriamo ligos ar įprasto darbo metu. Šiuo atveju greitis, kuriuo senos ląstelės pakeičiamos naujomis, yra labai svarbus viso organizmo funkcionavimui. Be to, kepenys atlieka svarbų vaidmenį baltymų, angliavandenių ir riebalų apykaitoje. Jos kaupia energiją, sintetina baltymus, reguliuoja kraujo krešėjimą ir, svarbiausia, kepenys detoksikuoja ir šalina kenksmingus medžiagų apykaitos produktus. Tai tik kelios šio organo pareigos, nes jis atlieka daug daugiau funkcijų. Apleisdami jį, rizikuojate sutrikdyti viso organizmo veiklą.
Alkoholis ir jo poveikis kepenims
Dauguma žmonių prie neigiamų pernelyg didelio alkoholio vartojimo padarinių iš karto priskiria kepenų ligas, ir, žinoma, niekas dėl to neklysta. Taip yra dėl pagrindinės kepenų užduoties - detoksikuoti organizmą nuo toksinių junginių. Būtent dėl didelio kiekio alkoholinių gėrimų šis organas pažeidžiamas dažniausiai. Verta pažymėti, kad tie, kurie retkarčiais vartoja alkoholį, problemų neturės. Tokio žmogaus kepenys puikiai susidoros su toksiniais junginiais ir labai efektyviai atsinaujins.
Mokslininkai įrodė, kad užtenka per dieną išgerti penkias porcijas alkoholio, kad rizika susirgti kepenų ciroze padidėtų daugiau nei dvylika kartų. Vyrams ši rizika padidėja keturis kartus. Tuo pat metu cirozė yra paskutinė organo gyvavimo stadija. Prieš jai ateinant, jis dar turi pereiti steatozę ir fibrozę, kurios sutrikdo kepenų regeneracijos procesą.
Kaip regeneruoti kepenis? Kepenų dieta
Kad prasidėtų regeneracijos procesas, kepenims reikia medžiagos, vadinamos interleukinu 6. Ypač vyresnio amžiaus žmonėms gali trūkti šios medžiagos. Tokiu atveju patartina vartoti astragalus. Vartojamas kaip arbata jis gali padidinti šios medžiagos koncentraciją. Reikėtų pažymėti, kad interleukinas 6 bus tik regeneracijos proceso "jungiklis", bet jo nepaspartins. Taigi kas leis kepenims greičiau atsinaujinti?
- raudonėlių aliejaus,
- kurkuminas,
- nigerijų aliejus kartu su omega-3 riebalų rūgštimis,
- rožių žiedų esencija,
- resveratrolis,
- Korėjos ženšenis.
Aukščiau išvardyti augalai ir aliejai padės palaikyti ir pagreitinti organų regeneracijos procesą. Jie neabejotinai turės teigiamą poveikį piktnaudžiaujantiems alkoholiu, tačiau žmonės, kurie tiesiog nori užtikrinti, kad jų kepenys veiktų dar geriau, taip pat gali pasinaudoti teigiamu šių produktų poveikiu.
Kitos veiksmingos kepenų regeneracijos po alkoholio strategijos
Bpc 157 a alkoholis - kaip ši medžiaga gali padėti alkoholikams ir narkomanams? Tie, kurie nori naujoviškai remti kepenų sveikimą, vis dažniau kreipiasi į šią sintetinę regeneracijos peptidas. Į BPC 157 poveikis Be kita ko, jis padeda sumažinti lėtinį portalinį spaudimą, t. y. spaudimą venose, kuriomis kraujas tiekiamas į kepenis, stabilizuoti kepenų funkciją ir panaikinti neigiamą alkoholio vartojimo poveikį. Be to, peptidas mažina kepenų AST ir ALT tyrimus, apsaugodamas nuo destruktyvaus alkoholio poveikio.
Didžiulėmis alkoholio dozėmis apkrautos kepenys negali tinkamai pašalinti toksinų. Kai jos sutrinka, tai gali atsiliepti daugeliui mūsų gyvenimo aspektų. Nuo kepenų sutrikimų iki psichologinių sutrikimų ir hormoninių problemų. Patartina laiku imtis reikiamų priemonių šiam organui regeneruoti.
