Visiems gerai žinoma ir dažniausiai vartojama medžiaga, kuri stimuliuoja, yra kofeinas. Jo daugiausia yra kavoje, taip pat arbatoje ir šokolade. Tačiau kai kurie žmonės į kofeiną reaguoja blogai. Jiems pasireiškia širdies plakimas ir dirglumas. Alternatyva yra teakrinas, kurio struktūra panaši į kofeino. Jis veikia organizmą stimuliuojančiai, tačiau neturi šalutinio poveikio - staigaus kraujospūdžio padidėjimo ar pagreitėjusio širdies ritmo.