Kāpēc alkohols kaitē veselībai? Kā alkohols ietekmē organismu?

Polijā uz vienu iedzīvotāju vidēji tiek patērēti 9,7 l 100% alkohola. 2018. gadā vidējais polis izdzēra 100,5 l alus, kas atbilst aptuveni 200 puslitriskām skārdenēm. Šis dzēriens parasti tiek saistīts ar nozīmīgām svinībām, labām izklaidēm un saviesīgām tikšanās reizēm. Kas patiesībā slēpjas zem ballīšu šķidruma formas un kāda ir tā ietekme uz cilvēka organismu? Rakstā mēs to aplūkojam tuvāk.  

Etilspirts - visizplatītākā psihoaktīvā viela

Etilspirts ir viena no visplašāk lietotajām un ļaunprātīgi izmantotajām psihoaktīvajām vielām Eiropā. Tas mūs pavada svarīgos notikumos, svinībās vai izklaidēs ar draugiem. Šis dzēriens ir piedzīvojis daudzus variantus un versijas, tāpēc šķiet, ka katram atradīsies kaut kas piemērots. Gan kviešu garšas cienītājiem, gan saldo, augļu notīm raksturīgo dzērienu cienītājiem. Alkohols ir nemanāmi iekarojis savu vietu mūsu ikdienā un kļuvis par pastāvīgu sastāvdaļu. Jaunākā paaudze arvien vairāk pamana postījumus, ko alkohols mums nodara, un ierobežo alkohola patēriņu. Tas ir labs piemērs un cerība nākamajiem jaunajiem pieaugušajiem. 

Kas ir etanols?

Etanols ir organisks ķīmisks savienojums, kas pieder spirtu grupai. Tā cits nosaukums ir etilspirts. Tas ir bezkrāsains, gaistošs šķidrums ar raksturīgu smaržu. Etanolu parasti izmanto kā sastāvdaļu daudzos produktos un procesos.

Vispazīstamākais etanola izmantošanas veids ir pārtikas spirts, ko izmanto alkoholiskajos dzērienos, piemēram, alū, vīnā un degvīnā. Turklāt etanolu izmanto arī kā degvielu automobiļu dzinējos (E10 degviela), lai samazinātu kaitīgo izmešu daudzumu atmosfērā. To var izmantot arī kā šķīdinātāju rūpniecībā, lai ražotu smaržas, lakas un zāles.

Neraugoties uz etanola plašo izplatību, tas joprojām ir psihoaktīva viela, un tas nozīmē, ka tā ļaunprātīga lietošana var negatīvi ietekmēt fizisko un garīgo veselību. Kā tas ietekmē dažādus organisma mehānismus?

Alkohols un imūnsistēma - ietekme uz veselību

Imūnsistēmu var iztēloties kā neredzamu armiju mūsu organismā, kas ir gatava cīnīties pret visiem iebrucējiem, kuri bez uzaicinājuma ir ienākuši organismā. Kad svešas vielas vai mikrobi, t. i., mūsu "ienaidnieki", iekļūst organismā un sāk uzbrukumu, pret tiem ir efektīvi jāaizsargājas. Šim nolūkam tiek nosūtīti limfocīti un antivielas, lai identificētu un neitralizētu "iebrucējus". 

Ja mūsu imūnsistēma darbojas labi, ja mēs nodrošinām tai pietiekamu miega daudzumu, sabalansētu uzturu un fiziskās aktivitātes, tai nevajadzētu būt lielām problēmām cīnīties ar vīrusiem. Tomēr kā ir tad, ja mēs regulāri lietojam indes, piemēram, alkoholu? Vai organisms spēs tikpat efektīvi sevi aizsargāt?

Alkohols šajā gadījumā ir ārkārtīgi mānīgs. Pavadot mūs saviesīgos pasākumos, mēs pret to izturamies kā pret draugu, aizmirstot, ka, ielejot to sevī, tas sāk vājināt mūsu aizsargspējas. Rezultātā tas rada haosu, dezorganizējot mūsu imūnsistēmu.

Sākumā tā sāk neskaidrus uzbrukumus mūsu limfocītiem. Šīs ārkārtīgi svarīgās šūnas, kas parasti ir atbildīgas par ienaidnieku identificēšanu un iznīcināšanu, kļūst nederīgas. Tās zaudē spēju atpazīt draudus, tāpēc sajauc īstos naidīgos mikrobus ar draudzīgajiem, tādējādi vājinot mūsu spēju aizsargāties.

Alkohols ietekmē arī komunikāciju starp mūsu aizsardzības šūnām. Tas rada saziņas kanālu apjukumu, neļaujot ātri reaģēt uz draudiem. Visi procesi, kas parasti darbojas saskaņoti, darbojas kā izkliedēta un neorganizēta grupa.

Vēl ļaunāk, alkohols novērš mūsu aizsardzības funkciju uzmanību no to patiesā uzdevuma. Tā vietā, lai aizsargātu mūs pret draudiem, tām tagad jāvelta enerģija alkohola toksīnu iznīcināšanai.

Mūsu imūnsistēma, kas parasti stātos pretī jauniem iebrucējiem un ātri tos neitralizētu, alkohola reibumā ir novājināta un neaizsargāta. Tāpēc, lai uzturētu spēcīgu imūnsistēmu, ir nepieciešams pēc iespējas mazāk un, vēlams, vispār nelietot alkoholiskos dzērienus. Tikai tad imūnsistēma spēs efektīvi aizsargāt mūsu veselību.

Kā alkohola lietošana bojā aknas?

Visiem vajadzētu zināt, ka aknas ir neaizstājams palīgs organisma detoksikācijas procesā. Tās noārda toksiskos savienojumus, lai galu galā mūsu asinīs nonāktu nekaitīgas, toksīnu nesaturošas vielas. 

Parasti orgānā valda harmonija un kārtība, šūnas strādā saskaņoti, rūpējoties par toksisko vielu noārdīšanu. Taču, ja mēs organismam piegādājam alkoholu, tajā sāk valdīt haoss. Orgāns ir spiests cīnīties pret alkohola uzbrukumu, kas iznīcina tā spēju pareizi funkcionēt.

Katru alkohola pilienu, kas nonāk aknās, var pielīdzināt sprāgstošai bumbai, kas nodara nopietnu kaitējumu. Neraugoties uz sirsnīgām pūlēm, ir grūti neitralizēt visas toksiskās vielas. Uzturot augstu alkohola koncentrāciju asinīs, notiek nežēlīgs uzbrukums mūsu aknām. 

Pārmērīgas dzeršanas rezultātā aknas novājinās un kļūst uzņēmīgas pret dažādām slimībām, piemēram, cirozi, iekaisumu vai steatozi.

Lai uzturētu aknas labā stāvoklī, vispirms ir svarīgi izvairīties no alkohola lietošanas un nodrošināt tām pienācīgu atbalstu. Alus, vīna vai degvīna lietošana samazina glutationa līmeni aknās - vielas, kurai piemīt spēcīgas antioksidanta un detoksikācijas īpašības. Tās trūkums savukārt palielina uzņēmību pret oksidatīvo stresu. 

Uzņemšana glutations 600 ir risinājums, kas var mazināt alkohola negatīvo ietekmi un nodrošināt vielas, kas zaudētas pārmērīga alkohola patēriņa rezultātā. Cilvēki, kuri ir lietojuši glutationa Tad 600 injekcijas iesaka šo lietošanas veidu, jo viela vislabāk uzsūcas. Interesentiem, kuri vēlas to lietot, viņi iesaka lietot arī Tad 600 glutations intravenozas infūzijas veidā, kas ir vismazāk sāpīgs ievadīšanas veids un dod ātrus rezultātus.

Vai alkohola iedarbība negatīvi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu?

Asinsrites sistēmu var salīdzināt ar upi, kas apgādā ar asinīm katru ķermeņa stūrīti. Pārmērīga alkohola lietošana ir cēlonis, kas izjauc tās mierīgo straumi. 

Mūsu sirds, kas parasti pukst ritmiski un mierīgi, lietojot alkoholu, uzvedas nedabiski, t. i., sirdsdarbība paātrinās, ritms tiek traucēts. Asinis, kurām vajadzētu brīvi plūst mūsu asinsvados, tagad cīnās ar šķēršļiem. Alkohola ietekmē asinsvadi sašaurinās, ierobežojot asins plūsmu. Tas ir kā bloķēt galveno kanālu, kas neļauj ūdenim viegli plūst.

Tā rezultātā mūsu organisms nesaņem pietiekami daudz skābekļa un barības vielu, kas tam nepieciešamas, lai pareizi darbotos. Viena no galvenajām upes pietekām aizveras, kas izžūst visapkārt.

Ilgstoša alkohola lietošana radikāli ietekmē organismu. Haosa rezultātā novājinās sirds muskulatūra, tiek bojāti asinsvadi un izjaukts asins ritms, kas galu galā noved pie hipertensijas, sirds un asinsvadu slimībām un sirds mazspējas.

Kad hormoni kļūst traki

Mēs reti domājam par saviem hormoniem. Tomēr katram no tiem ir ārkārtīgi svarīgs uzdevums. Katram hormonam ir sava loma un tas rūpējas par mūsu organisma harmoniju. Alkoholiķi, kuri ir atkarīgi no indēm, galu galā deregulē savas pamatfunkcijas.

Mūsu endokrīno sistēmu vajadzētu uztvert kā sakaru sistēmu, pa kuru tiek pārraidīta svarīga informācija. Liela alkohola daudzuma lietošana ir kā trokšņains pūlis, kas noslāpē šos smalkos vēstījumus. Hormoni vairs nespēj pareizi pārraidīt savus signālus, kā rezultātā visā sistēmā rodas apjukums un dezorganizācija.

Alkohols traucē normālu organisma darbību. Var tikt izjaukti hormoni, kas regulē apetīti, miegu, garastāvokli un auglību. Alkoholisma rezultātā mūsu organismā var rasties endokrīni traucējumi. Daži no visbiežāk sastopamajiem ir šādi:

• samazinātu vairogdziedzera hormona T3 līmeni,
• testosterona ražošanas samazināšanās,
• estrogēnu līmeņa paaugstināšanās.

Vai jūs lietojat alkoholu? Jūs paaugstināt akūtas nieru mazspējas, pankreatīta un nervu sistēmas traucējumu risku.

Vai jūs zināt, kam tiek izmantotas nieres? Ikdienā mēs par tām neuztraucamies, taču katru dienu tās veic svarīgu darbu, kas ļauj mums dzīvot mierīgu un laimīgu dzīvi. Nieres ir filtrs, kas attīra asinis no toksīniem; kad tās pārstāj efektīvi darboties, organismā uzkrājas toksīni un liekais šķidrums. Tie uzkrājas asinīs un citās ķermeņa daļās. Cilvēkiem, kuri lieto alkoholu lielās devās, ir 10 reizes lielāka iespēja saslimt ar akūtu nieru mazspēju. 

Bieža dzeršana var izraisīt pankreatīta simptomus. Stipras sāpes vēderā, drudzis, slikta dūša un caureja ir tikai daži no slimības simptomiem. Alkohola toksiskā iedarbība apdraud vienu no svarīgākajiem orgāniem. Ārsti brīdina: "Vairāk nekā 30% akūta pankreatīta gadījumu izraisa alkohols". Atsakoties no indes, mēs varam samazināt slimības risku un baudīt labu veselību.