Kā izmantot holistisku pieeju insulta atveseļošanai (dzīvesveids, jaunas efektīvas vielas, uztura bagātinātāji)?

Šajā rakstā uzzināsiet, ko darīt insulta gadījumā. Kādus pasākumus vajadzētu veikt, lai mazinātu insulta blakusparādības un ātrāk atgūtu pilnvērtīgu darbību.

Mēs izsmeļoši apspriedīsim pieejamās gan tradicionālās, gan mazāk tradicionālās ārstēšanas metodes, lai veicinātu ātru atveseļošanos pēc insulta.

Tas notika, notika insults - ko darīt?

Šādā situācijā nav laika kavēties, mēs izsaucam neatliekamās palīdzības dienestus. Tradicionālā medicīna ļoti labi tiek galā ar neatliekamās palīdzības gadījumiem, kas ir ļoti svarīgi pirmajā iejaukšanās posmā. Ārsti spēj ātri stabilizēt pacienta stāvokli un dot viņam iespēju vēlāk atveseļoties. 

Atgriešanās mājās - savs darbs pēc insulta

Kad atgriežamies mājās, ātri vien saprotam, ka mūsu fiziskā sagatavotība ir tālu no tās, kāda tā bija pirms insulta. Bieži vien mums tiek doti antikoagulanti un informācija par rehabilitācijas nepieciešamību. Šeit ārstu atbalsts beidzas. Šāda risinājuma efektivitāte ir diezgan ierobežota. Ķermenis reģenerējas lēni, un ir nepieciešamas papildu metodes, lai paātrinātu atveseļošanos.

Mēs zinām, cik bezspēcīgi kļūst cilvēki, kas saskārušies ar insultu, un apzināmies, cik sarežģīts ir atbalsta un rehabilitācijas periods cilvēkiem pēc insulta. Tāpēc, pirms apspriest, kādi pasākumi mums būtu jāveic, mēs vēlamies uzsvērt nepieciešamību diagnosticēt cēloņus, lai nākotnē mēs varētulai jūs izvairītos no vēl viena insulta un lai mūsu smagais darbs nebūtu veltīgs.

Insulta cēloņi - profilakses atslēga 

Vispirms jāuzdod jautājums: kāpēc notika insults? Ir daudzi faktori, bet, mūsuprāt, daži no tiem ir galvenie. Ir svarīgi tos izprast un plānot ieviest ieradumus, kas novērsīs vēl vienu insultu.

• Hroniski iekaisuma stāvokļi - parasti rodas tāpēc, ka tiek lietoti nepareiza veida tauki. Īsāk sakot, uzturā jāizvairās no transtaukskābju lietošanas un jāsaglabā atbilstoša omega-3 un omega-6. Pašlaik mēs patērējam pārāk daudz omega-6 un nepietiekami daudz omega-3. To izraisa tādas eļļas kā saulespuķu, rapšu, palmu un vīnogu kauliņu eļļas. Sliktākais, ko mēs varam darīt, ir cept uz tām ēdienu, jo tad veidojas transtauki. Cepiet tikai uz dzidrināta sviesta vai kokosriekstu eļļas, jo tie ir stabili tauki. Visam pārējam izmantojiet olīveļļu un papildiniet uzturu ar zivīm.
• Cukura līdzsvara traucējumi - hipoglikēmija vai rezistence pret insulīnu nepalīdz. Lielisks risinājums ir vai nu sabalansēts standarta uzturs ar daudz fiziskas slodzes, vai ketogēna diēta.
• Aptaukošanās - šeit nekas vairāk nav jāpaskaidro. Ja vēlaties zaudēt svaru un nejust izsalkumu, ir vērts izlasīt par ketogēno diētu. Pēc spraiga adaptācijas perioda mums nebūs ne alkas pēc saldā, ne pēkšņu izsalkuma lēkmju, kas parasti ir iemesls pārmērīgam kaloriju patēriņam.

Atgriezties pie dabas jeb kā daba var palīdzēt pēc insulta?

Insulta rezultātā daudzas smadzeņu šūnas ir bojātas un hipoksiskas, un neiromediatori, piemēram, dopamīns un acetilholīns, nedarbojas optimāli, izraisot smadzeņu miglu, koncentrēšanās problēmas, ekstremitāšu nejutīgumu un daudzas citas problēmas.

Ķermenim piemīt spēja pašam atjaunoties, ja vien mēs pārtraucam to bojāt un nodrošinām tam piekļuvi pareizajām vielām, kas nepieciešamas bojāto audu atjaunošanai.

• Omega-3 taukskābju papildināšana - Mēs iesakām katru mēnesi lietot omega-3 taukskābes mega devās, vismaz 15 kapsulas dienā, sadalot trīs reizes. Tas strauji mazinās iekaisumu smadzenēs un nodrošinās pietiekamu būvmateriālu daudzumu. Smadzenes lielākoties sastāv no taukiem. Pēc mēneša ir vērts pāriet uz standarta devu, parasti 2 kapsulas dienā.
• Koenzīms Q10 - Koenzīma Q10 papildināšana palielinās mitohondriju darbību, tādējādi smadzeņu audos tiks nodrošināta skābekļa pieplūde un enerģija.
• ADEK vitamīni - Lietojiet ADEK vitamīnus eļļā vienu mēnesi, lai D vitamīna dienas deva būtu 20 000 SV. Pēc mēneša devu samaziniet līdz 10 000 SV.

Jaunākās atveseļošanās atbalsta metodes - citiem vārdiem sakot, tas, par ko netiek runāts, bet par ko būtu jārunā!

Semax - izcils peptīds veselības uzlabošanai pēc insulta

Mūsdienu medicīnas pasaulē arvien biežāk tiek izmantotas modernas metodes, kas veicina atveseļošanos, taču ne visas no tām gūst atzinību, kādu tās ir pelnījušas. Viens no aizraujošiem atklājumiem, kas kļūst arvien populārāks Austrumos, ir peptīds Semax. Tas ir inovatīvs risinājums, kas guvis atzinību, pateicoties zinātniski pierādītajai ietekmei negatīvo seku mazināšanā pēc insulta.

Semax ir peptīds, kas ir nonācis uzmanības centrā, pateicoties tā spējai atbalstīt reģenerācijas procesus smadzenēs pēc insulta. Austrumu universitātēs un medicīnas iestādēs veiktie pētījumi apstiprina, ka Semax var būt svarīga loma neiroloģisko bojājumu mazināšanā un atveseļošanās atbalstīšanā pēc šādiem gadījumiem.

Jāatzīmē, ka Semax efektivitāte ir pierādīta klīniskajos pētījumos, kas liecina par tā terapeitisko potenciālu. Pētījumos visefektīvākās Semax dienas devas bija 12 mg pacientiem ar vidēji smagu insultu un 18 mg pacientiem ar smagu insultu. Ārstēšanas kurss abām devām bija attiecīgi 5 un 10 dienas. Peptīds ir pierādījis spēju uzlabot kognitīvās funkcijas, mazināt iekaisumu un stimulēt smadzeņu atjaunošanās procesus. Semax iedarbība ir detalizēti aprakstīta šajā lapā.

Emoxypine

 Emoksipīns ir efektīvs un drošs palīglīdzeklis insulta un hroniskas smadzeņu išēmijas laikā, ko bieži izraisa augsts asinsspiediens. Lietojot iekšķīgi 250 mg trīs reizes dienā divus mēnešus, tas ievērojami uzlabo simptomus, pozitīvi ietekmējot emocijas, domāšanu un koordināciju. Pētījumos atklājās, ka išēmiskā insulta pacientiem, kuri saņēma emoksipīnu, labāk veicās kognitīvie testi un uzlabojās motoriskās funkcijas. Ievērojami uzlabojumi tika novēroti arī ikdienas funkcionēšanas un atmiņas jomā. Turklāt gados vecākiem cilvēkiem emoksipīns efektīvi mazināja invaliditāti un depresijas simptomus, uzlabojot dzīves kvalitāti. Šie rezultāti apstiprina emoksipīna efektivitāti, palīdzot pacientiem pēc insulta. Vairāk par emoksipīnu varat uzzināt šeit. šeit

Alpha GPC - acetilholīna celtniecības elements kognitīvo procesu atbalstam.

Saistībā ar jaunākajām atveseļošanās atbalsta metodēm ir vērts izcelt holīna savienojumu, ko sauc par Alpha GPC. Šī aizraujošā viela ir acetilholīna - galvenā neirotransmitera, kas ir atbildīgs par vairākiem svarīgiem kognitīviem procesiem, piemēram, domāšanu, koncentrēšanos, atmiņu un kustību koordināciju, celtniecības materiāls.

Acetilholīnam ir svarīga loma signālu pārraidē starp nervu šūnām, kas ietekmē smadzeņu darbības efektivitāti. Insulta un citu neiroloģisku traucējumu gadījumā acetilholīna līmenis var samazināties, kas savukārt var ietekmēt kognitīvās funkcijas un vispārējo garīgo veselību.

Alfa GPC, kas ir acetilholīna prekursors, var veicināt smadzeņu reģenerācijas procesus pēc insulta. Ieviešot šo savienojumu terapijā, var stimulēt acetilholīna ražošanu, kas var palīdzēt uzlabot koncentrēšanās spējas, atmiņu un citas kognitīvās funkcijas. 

Šī viela ir pelnījusi uzmanību saistībā ar garīgās veselības uzturēšanu, jo īpaši pēc insulta. Tā kā tā ir acetilholīna pamatelements, tā ir vērtīga terapijas sastāvdaļa, lai uzlabotu kognitīvo funkciju un vispārējo smadzeņu veselību.

Noopept - neirotransmiteru stimulējošs peptīds pēc insulta

Saistībā ar jaunākajām atveseļošanās atbalsta metodēm vēl viens aizraujošs atklājums ir peptīds ar nosaukumu Noopept. Šis inovatīvais ķīmiskais savienojums gūst arvien lielāku popularitāti, jo tas spēj stimulēt traucēto neiromediatoru, piemēram, dopamīna un acetilholīna, darbību, īpaši pacientiem pēc insulta.

Neiroloģijas jomā veiktie pētījumi apstiprina, ka Noopept var būt svarīga loma kognitīvo funkciju uzlabošanā, stimulējot galvenos neiromediatorus. Tas īpaši būtiski iedarbojas pēc insulta, kad neiromediatoru darbības traucējumi var ietekmēt domāšanas procesus, atmiņu un vispārējo kognitīvo darbību. Standarta dienas deva ir 20 mg, kas sadalīta divās devās.

Noopeptam ir arī pierādīta spēja uzlabot sinaptisko plastiskumu, kas nozīmē, ka tas var veicināt reģenerācijas procesus smadzenēs pēc insulta bojājumiem. Sīkāku informāciju par Noopept, tostarp par tā sastāvu, iedarbību un pētījuma ietekmi, skatīt šeit šeit.

Secinājums - cerība pie apvāršņa

Katru gadu simtiem tūkstošu cilvēku cīnās ar insultu. Par laimi, mūsdienu pasaule, cilvēki, ārsti un pētnieki dalās ar profilakses, ārstēšanas un rehabilitācijas metodēm pēc insulta, ļaujot mums šajā grūtajā laikā ieraudzīt gaismu tuneļa galā un mēģināt atgriezties pilnīgā veselībā, izbaudot dzīvi. 

Mēs ceram, ka šodienas raksts ir iededzis tieši šādu gaismu jūsu tunelī. Drīzumā mēs sagatavosim vēl vienu paplašinātu sadaļu, kurā tiks aplūkots insulta jautājums. Savukārt šodien mēs pateicamies, ka izlasījāt mūsu rakstu, aicinām izlasīt pārējo informāciju mūsu blogā un novēlam jums ātru un, galvenais, ilgtspējīgu atveseļošanos. 

Nezaudējiet cerību, esiet neatlaidīgi un nepadodieties - galu galā veselība ir vissvarīgākā lieta mūsu dzīvē.

Atruna

Šis raksts ir rakstīts izglītojošiem nolūkiem, un tā mērķis ir veicināt izpratni par aplūkojamo vielu vai problēmu. Ir svarīgi atzīmēt, ka tiek apspriesta viela vai problēma, nevis konkrēts produkts. Tekstā ietvertā informācija ir balstīta uz pieejamajiem zinātniskajiem pētījumiem, personīgo pieredzi, un tā nav paredzēta kā medicīnisks padoms vai pašārstēšanās veicināšana. Lasītājam ieteicams konsultēties ar kvalificētu veselības aprūpes speciālistu, lai pieņemtu jebkādus lēmumus attiecībā uz veselību un ārstēšanu.