Al na het 25e levensjaar verschijnen de eerste tekenen van een verouderende geest. En na het 40e levensjaar begint het volume van de hersenen regelmatig af te nemen. Dit leidt tot het afsterven van neuronen in de hersenen en ongewenste chemische veranderingen. Is er een manier om de negatieve effecten van hersenveroudering te stoppen? Lees het artikel en ontdek hoe je vandaag nog voor je hoofd kunt zorgen.
Inhoudsopgave
- Negatieve effecten van hersenveroudering
- Verlies van grijze stof
- Neuronale dood
- Verminderde synthese van dopamine en serotonine
- >Hoe ondersteun je de hersenen in de ongelijke strijd tegen de tijd?
- Innovatieve methoden voor een beter werkende geest
- Een peptide met krachtige mogelijkheden - Wat is semax en hoe beïnvloedt het de geest?
- Wanneer gebruik je semax 1 %?
- In welke situatie moet een oplossing met een lagere concentratie worden gebruikt?
- Wat is de juiste dosis preapartum?
Negatieve effecten van hersenveroudering
Om antwoord te kunnen geven op de vraag hoe we de negatieve effecten van het ouder worden van de hersenen kunnen verminderen, is het noodzakelijk om de processen te kennen die de achteruitgang van de hersenen veroorzaken. De laatste jaren zijn de hersenen een zeer belangrijk onderzoeksgebied onder wetenschappers. Desondanks zijn ziekten als dementie op bepaalde gebieden nog steeds een raadsel.
Verlies van grijze stof
Veranderingen in de architectuur van de hersenen zijn onvermijdelijk en beginnen al op 40-jarige leeftijd, om na 70 jaar in een stroomversnelling te raken. Naast een afname in het volume van het orgaan, zijn er ook veranderingen in gebieden van de grijze stof. Dit is onder andere verantwoordelijk voor het vermogen om te onthouden, taal te gebruiken, te lezen of te schrijven.
Neuronale dood
Zenuwcelatrofie leidt tot de productie van beta-amyloïde, een stof waarvan de overmaat in verband wordt gebracht met het ontstaan van de ziekte van Alzheimer. Het leidt tot een algemene dementie en een verminderde oriëntatie in plaats en tijd. De aandoening veroorzaakt niet alleen ongemak in het leven van de patiënt, maar heeft vaak ook een negatieve impact op de hele familie en naasten.
Verminderde synthese van dopamine en serotonine
Studies hebben ook aangetoond dat oudere mensen minder dopamine, serotonine, acetylcholine en noradrenaline aanmaken. Hierdoor lopen ouderen het risico op depressie en cognitieve en geheugenstoornissen.
Hoe ondersteun je de hersenen in de ongelijke strijd tegen de tijd?
Voeding is fundamenteel
Er zijn talloze publicaties te vinden die spreken over de heilzame effecten van het voedsel dat we aan het lichaam geven. Het eten van gezonde vetten, eiwitten, vitaminen en mineralen heeft zeker invloed op onze levensduur in gezondheid. We zijn tenslotte wat we eten. Alcoholmisbruik, stimulerende middelen of zelfs stress zijn de grootste vijand van onze geest en zullen geen positief effect hebben op het functioneren van onze systemen.
Hier zijn een paar ingrediënten die essentieel zijn voor het behoud van een goede conditie en prestaties van de hersenen:
| Component | Waar kun je het vinden? |
| Zink | Rijst,
● eieren, peulvruchten, |
| Koper | ● aardappelen,
● gist, Boerenkool, |
| IJzer | Lever,
● gedroogd fruit (abrikozen, pruimen), peulvruchten, |
| Vitamine C | Broccoli, aardappelen, paprika, spruitjes,
● aardbeien, |
| B-vitaminen | avocado's, sinaasappels, bananen,
● melk, eieren, natuurlijke yoghurt, Volkorenproducten, |
| Vitamine D | Lever,
● eidooiers, ● kaas, |
| Magnesium | Pure chocolade,
Spinazie, Pompoenpitten, |
| Omega-3 vetzuren | Vis: makreel, tonijn, haring, zalm,
● noten en zaden, oliën: lijnzaad, raapzaad, soja. |
Innovatieve methoden voor een beter werkende geest
Hoewel voeding de basis vormt, is het niet gemakkelijk om hiervoor te zorgen. Het vergt veel zelfverloochening om elke dag de juiste hoeveelheid van de betreffende vitaminen en mineralen binnen te krijgen. Om nog maar te zwijgen van de problemen met de opname van bepaalde ingrediënten en het feit dat niet iedereen een bepaald product lekker vindt. Is er dan geen kans om gezond te zijn? Nou, nee!
Een peptide met krachtige mogelijkheden - Wat is semax en hoe beïnvloedt het de geest?
Semax is een stof met nootropische effecten die wordt gebruikt om de mentale functie te verbeteren en de geest te ondersteunen. Het is een synthetische peptide die is ontwikkeld in Rusland en daar veel wordt gebruikt.
De oplossing werkt via verschillende mechanismen in op de hersenen. Het activeert de productie van neuronale groeifactoren, die verantwoordelijk zijn voor de groei en regeneratie van zenuwcellen. Het werkt ook in op het cholinerge systeem en verhoogt de afgifte van de neurotransmitter acetylcholine, die belangrijk is voor cognitieve processen.
Daarnaast heeft het ontstekingsremmende en neuroprotectieve effecten. Het helpt ontstekingen in de hersenen te verminderen, die verschillende neurologische aandoeningen kunnen veroorzaken. Het beschermt neuronen ook tegen schade en stress, wat kan leiden tot een beter geheugen en leervermogen.
Het product is verkrijgbaar in twee concentraties - halve maan 1 % en 0,1%.
Wanneer gebruik je semax 1 %?
De stof wordt gebruikt wanneer een sterkere werking nodig is of wanneer er sprake is van een meer gevorderde aandoening. Hier zijn enkele voorbeelden van wanneer 1% oplossing gebruikt kan worden:
- Neuroprotectie - wordt gebruikt om de functie van het zenuwstelsel te beschermen en te ondersteunen, met name bij hersenletsel, herstel na een beroerte, hoofdtrauma of andere neurologisch bedreigende aandoeningen.
- Geheugen en cognitieve functie verbeteren - wordt gebruikt om het geheugen, de concentratie en andere mentale functies te verbeteren. Het kan met name gunstig zijn voor mensen met leeftijdsgerelateerde of andere geheugenstoornissen.
- Behandeling van depressie en angst - gebruikt als hulpmiddel bij de behandeling van depressie en angst. Kan antidepressieve en angstremmende effecten hebben.
- Neurodegeneratieve aandoeningen - Semax 1% kan worden gebruikt in sommige gevallen van neurodegeneratieve ziekten, zoals de ziekte van Alzheimer en dementie. Het kan de symptomen helpen verlichten en de progressie van deze ziekten vertragen.
In welke situatie moet een oplossing met een lagere concentratie worden gebruikt?
De 0,1% stof kan gebruikt worden in verschillende therapeutische situaties. Het wordt gebruikt als we gewoon een goed functionerend brein willen ondersteunen. Het is geweldig voor het verbeteren van concentratie en aandacht, het ondersteunen van denkprocessen of preventie met betrekking tot het behoud van de geestelijke gezondheid.
Wat is de juiste dosis preapartum?
Hoe moet Semax worden gedoseerd om er baat bij te hebben? Het wordt aanbevolen om Semax minimaal 2 weken toe te dienen, 's ochtends en 's avonds, telkens twee pufjes (als je kiest voor de optie met verstuiver). Zodra de behandeling is afgerond en er bevredigende resultaten zijn bereikt, moeten er alleen 2 pufjes worden genomen vlak voor een grote mentale inspanning.
