Como adotar uma abordagem holística para a recuperação do AVC (estilo de vida, novas substâncias eficazes, suplementação)?

Neste artigo, ficará a saber o que fazer em caso de AVC. Que medidas deve tomar para minimizar os efeitos secundários de um AVC e para recuperar mais rapidamente a sua plena funcionalidade.

Discutiremos exaustivamente os métodos de gestão disponíveis, tanto convencionais como menos convencionais, para apoiar uma recuperação rápida do AVC.

Aconteceu, teve um AVC - o que fazer?

Nesta situação, não há tempo a perder, chamamos os serviços de urgência. A medicina convencional é muito boa a lidar com casos de emergência, o que é crucial na primeira fase de intervenção. Os médicos conseguem estabilizar rapidamente o estado do doente e dar-lhe a possibilidade de recuperar mais tarde. 

Regressar a casa - o seu próprio trabalho após o AVC

Quando regressamos a casa, apercebemo-nos rapidamente de que a nossa condição física está longe de ser a que tínhamos antes do AVC. Muitas vezes, são-nos dados anticoagulantes e informações sobre a necessidade de reabilitação. É aqui que termina o apoio dos médicos. A eficácia de tal solução é bastante limitada. O corpo regenera-se lentamente e são necessários métodos adicionais para acelerar a recuperação.

Sabemos como as pessoas ficam impotentes quando são confrontadas com um AVC e compreendemos como é difícil o período de apoio e reabilitação para as pessoas após um AVC. Por isso, antes de discutirmos os passos que devemos dar, queremos salientar a necessidade de diagnosticar as causas para que, no futuro, possamospara evitar outro AVC e que o nosso trabalho árduo não seja em vão.

Causas do AVC - a chave para a prevenção 

A questão a começar é: porque é que o AVC ocorreu? Existem muitos factores, mas, na nossa opinião, alguns são fundamentais. É importante compreendê-los e planear a implementação de hábitos que evitarão outro AVC.

• Doenças inflamatórias crónicas - são normalmente devidos ao consumo de um tipo errado de gorduras. Em suma, as gorduras trans devem ser evitadas na alimentação e deve ser mantida uma relação adequada entre os ómega 3 e os ómega 6. Atualmente, consumimos demasiados ómega 6 e poucos ómega 3. Óleos como o de girassol, de colza, de palma e de grainhas de uva são os responsáveis por esta situação. A pior coisa que podemos fazer é fritar os alimentos nesses óleos, uma vez que se formam gorduras trans. Frite apenas com manteiga clarificada ou óleo de côco, pois são gorduras estáveis. Para tudo o resto, utilize azeite e adicione peixe à sua dieta.
• Perturbação do equilíbrio do açúcar - hipoglicémia ou resistência à insulina não ajudam. Uma boa solução é uma dieta normal equilibrada com muito exercício ou uma dieta cetogénica.
• Obesidade - Não é necessário explicar mais nada. Se quer perder peso e não sentir fome, vale a pena ler sobre a dieta cetogénica. Após um extenuante período de adaptação, não teremos desejos de doces ou ataques súbitos de fome, que são normalmente a razão para a ingestão excessiva de calorias.

Regresso à natureza - ou como a natureza pode ajudar após um AVC?

Na sequência de um AVC, muitas células cerebrais ficam danificadas e hipóxicas, e neurotransmissores como a dopamina e a acetilcolina não funcionam de forma óptima, causando nevoeiro cerebral, problemas de concentração, dormência nos membros e muitos outros problemas.

O corpo tem a capacidade de se regenerar a si próprio, desde que deixemos de o danificar e lhe demos acesso às substâncias correctas necessárias para regenerar os tecidos danificados.

• Suplementação com ácidos gordos ómega 3 - Aconselhamos uma suplementação mensal com mega doses de ácidos gordos ómega 3, pelo menos 15 cápsulas por dia, repartidas por três vezes. Isto reduzirá rapidamente a inflamação no cérebro e fornecerá material de construção adequado. O cérebro é maioritariamente constituído por gordura. Após um mês, vale a pena mudar para a dose normal, geralmente 2 cápsulas por dia.
• Coenzima Q10 - A toma de um suplemento de coenzima Q10 aumenta a função mitocondrial, oxigenando assim os tecidos cerebrais e fornecendo-lhes energia.
• Vitaminas ADEK - Utilizar as vitaminas ADEK em óleo durante um mês, de modo a que a dose diária de vitamina D seja de 20 000 UI. Após um mês, reduzir a dose para 10 000 UI.

Os métodos mais recentes de apoio à recuperação - por outras palavras, o que não é falado mas devia ser!

Semax - Um péptido brilhante para melhorar a saúde após um AVC

No mundo da medicina atual, os métodos de ponta para promover a recuperação estão a tornar-se cada vez mais comuns, mas nem todos estão a ganhar o reconhecimento que merecem. Uma descoberta fascinante que está a ganhar popularidade no Oriente é um péptido chamado Semax. Esta é uma solução inovadora que ganhou reconhecimento pelo seu efeito cientificamente comprovado na redução dos efeitos negativos após um AVC.

O Semax é um péptido que se tornou um foco de interesse devido à sua capacidade de apoiar os processos regenerativos no cérebro após um AVC. A investigação levada a cabo em universidades e instituições médicas de Leste confirma que o Semax pode desempenhar um papel importante na redução dos danos neurológicos e no apoio à recuperação de tais eventos.

É de salientar que a eficácia do Semax foi comprovada através de ensaios clínicos, o que demonstra o seu potencial terapêutico. Nos estudos, as doses diárias mais eficazes de Semax foram 12 mg para os doentes com AVC moderado e 18 mg para os doentes com AVC grave. A duração do tratamento para ambas as doses foi de 5 e 10 dias, respetivamente. O péptido demonstrou ter a capacidade de melhorar a função cognitiva, reduzir a inflamação e estimular os processos de reparação no cérebro. Os efeitos do Semax foram descritos em pormenor nesta página.

Emoxipina

 A emoxipina é uma ajuda eficaz e segura durante os acidentes vasculares cerebrais e a isquémia cerebral crónica, frequentemente causada pela hipertensão arterial. Tomada por via oral 250 mg três vezes por dia durante dois meses, melhora significativamente os sintomas com efeitos positivos nas emoções, no pensamento e na coordenação. Estudos revelaram que os doentes com AVC isquémico que receberam emoxipina tiveram um melhor desempenho em testes cognitivos e na função motora. Foram igualmente observadas melhorias significativas no funcionamento quotidiano e na memória. Além disso, em pessoas idosas, a emoxipina reduziu eficazmente a incapacidade e os sintomas depressivos, melhorando a qualidade de vida. Estes resultados apoiam a eficácia da emoxipina na ajuda a doentes pós-AVC. Pode obter mais informações sobre a emoxipina aqui aqui

Alfa GPC - Bloco de construção da acetilcolina para apoiar os processos cognitivos

No contexto dos métodos mais recentes de apoio à recuperação, vale a pena destacar um composto de colina chamado Alpha GPC. Este ingrediente fascinante é o material de construção da acetilcolina, um neurotransmissor-chave responsável por vários processos cognitivos importantes, como o pensamento, a concentração, a memória e a coordenação motora.

A acetilcolina desempenha um papel importante na transmissão de sinais entre as células nervosas, o que afecta a eficiência da função cerebral. Nos acidentes vasculares cerebrais e noutras doenças neurológicas, os níveis de acetilcolina podem ser reduzidos, o que, por sua vez, pode afetar a função cognitiva e a saúde mental em geral.

O Alpha GPC, sendo um precursor da acetilcolina, pode apoiar os processos regenerativos do cérebro após um AVC. Ao introduzir este composto na terapia, a produção de acetilcolina pode ser estimulada, o que pode ajudar a melhorar a concentração, a memória e outras funções cognitivas. 

Esta substância merece atenção no contexto do apoio à saúde mental, especialmente após um AVC. O seu papel como um bloco de construção para a acetilcolina torna-a um componente valioso da terapia para melhorar a função cognitiva e a saúde geral do cérebro.

Noopept - Péptido estimulador de neurotransmissores pós-acidente vascular cerebral

No contexto dos métodos mais recentes de apoio à recuperação, outra descoberta fascinante é um péptido chamado Noopept. Este composto químico inovador está a ganhar popularidade devido à sua capacidade de estimular neurotransmissores deficientes, como a dopamina e a acetilcolina, particularmente em doentes pós-AVC.

A investigação realizada no domínio da neurologia confirma que o Noopept pode desempenhar um papel importante na melhoria da função cognitiva, estimulando os principais neurotransmissores. Isto funciona de forma particularmente significativa após um AVC, em que os distúrbios dos neurotransmissores podem afetar os processos de pensamento, a memória e o desempenho cognitivo geral. A dose diária padrão é de 20 mg dividida em duas doses.

O Noopept também demonstrou a capacidade de melhorar a plasticidade sináptica, o que significa que pode apoiar os processos regenerativos no cérebro após um acidente vascular cerebral. Para obter informações mais detalhadas sobre o Noopept, incluindo a sua composição, ação e efeitos de estudo, consulte aqui.

Conclusão - esperança no horizonte

Todos os anos, centenas de milhares de pessoas sofrem um acidente vascular cerebral. Felizmente, no mundo moderno, as pessoas, os médicos e os investigadores partilham métodos de prevenção, tratamento e reabilitação após o AVC, o que nos permite ver a luz ao fundo do túnel neste período difícil e tentar regressar à saúde plena, desfrutando da vida. 

Esperamos que o artigo de hoje tenha acendido essa luz no seu túnel. Em breve, iremos preparar outra secção alargada sobre a questão do AVC. E hoje, agradecemos a leitura do nosso artigo, encorajamo-lo a ler o resto da informação no nosso blogue e desejamos-lhe uma recuperação rápida e, acima de tudo, sustentável. 

Não perca a esperança, seja persistente e não desista - afinal de contas, a saúde é a coisa mais importante que temos na vida.

Declaração de exoneração de responsabilidade

Este artigo foi escrito para fins educativos e destina-se a aumentar a sensibilização para a substância ou problema em debate. É importante notar que está a ser discutida uma substância ou problema e não um produto específico. As informações contidas no texto baseiam-se na investigação científica disponível e na experiência pessoal e não se destinam a servir de aconselhamento médico ou a promover a automedicação. Aconselha-se o leitor a consultar um profissional de saúde qualificado para quaisquer decisões relativas à saúde e ao tratamento.