A substância que todos nós conhecemos bem e que mais frequentemente tomamos como estimulante é a cafeína. Encontra-se principalmente no café, mas também no chá e no chocolate. No entanto, algumas pessoas reagem mal à cafeína. Desenvolvem palpitações cardíacas e irritabilidade. Uma alternativa é a teacrina, que tem uma estrutura semelhante à da cafeína. Tem um efeito estimulante no corpo, mas não tem os efeitos secundários de um aumento súbito da tensão arterial ou de um ritmo cardíaco acelerado.