Stresul este o stare care rezultă dintr-un sentiment de amenințare și anxietate. Acesta apare atunci când ne confruntăm cu o situație care perturbă echilibrul organismului nostru și îi impune o sarcină deosebit de grea. Acesta este momentul în care ne pierdem capacitatea de a face față în mod eficient și eficace disconfortului. Stresul pe termen lung poate duce la numeroase probleme de sănătate, cum ar fi tulburările alimentare, durerile cronice de spate, hipertensiunea sau chiar diabetul. Printre altele, peptida selank ajută la gestionarea stresului. În ce fel?
Cuprins
- Mecanismul de acțiune al peptidei selank
- Selank peptide pentru stres, concentrare și imunitate
- Selank - efecte secundare
- Nu doar peptida selank. Ce altceva ajută la stres?
Mecanismul de acțiune al peptidei selank
Peptida Selank prezintă efecte imunomodulatoare. Acesta acționează asupra celulelor T helper, care joacă un rol important în sistemul imunitar. Funcția lor este de a stimula limfocitele B să producă anticorpi și de a stimula macrofagele și limfocitele T citotoxice CD8+ să lupte împotriva agenților patogeni. Peptidă Selank De asemenea, joacă un rol activ în menținerea echilibrului neurotransmițătorilor norepinefrină, serotonină și dopamină. Datorită acestei acțiuni, îmbunătățește starea de spirit și reglează ritmurile circadiene.
Deoarece peptida selank afectează sistemul nervos al corpului uman, are și un efect anti-anxietate și accelerează procesele cognitive. Are un efect neuroprotector, ceea ce face ca organismul să fie mai rezistent la stres și favorizează refacerea constantă a rezervelor de energie.
Interesant este că peptida selank nu este o substanță nouă, iar lucrările asupra ei au fost deja efectuate în timpul URSS. Era un agent dedicat pentru armată, care avea ca scop îmbunătățirea stării de spirit, reducerea stresului și a semnelor de oboseală.
Selank peptide pentru stres, concentrare și imunitate
Peptida Selank prezintă efecte multidirecționale. Ea afectează în primul rând sistemele nervos și imunitar ale organismului uman. Îmbunătățește starea generală de bine a unei persoane, dar are și un efect anti-anxietate și face ca organismul să poată face față mai bine stresului. Peptida Selank funcționează foarte bine pentru persoanele cu insomnie. Acesta facilitează adormirea și îmbunătățește calitatea somnului. Calmează toate tipurile de tensiuni apărute din cauza stresului cronic și temporar și în orice situație stresantă și inconfortabilă.
Peptida Selank s-a dovedit a fi eficientă și în cazul persoanelor cu probleme de memorie. Acesta promovează o mai bună concentrare și îmbunătățește capacitățile cognitive. Permite organismului să se adapteze la condiții incomode și nefavorabile. Atunci când cumpărați selank, totuși, merită să acordați atenție concentrației și compoziției sale. Cea mai bună opțiune este un produs cu o concentrație de 20 mg. Prețul de selank peptidă în această formă este de aproximativ 170 PLN.
Selank - efecte secundare
Selank peptide este un produs sigur pentru corpul uman. După cum arată cercetările efectuate până în prezent, efecte secundare ale selank peptidă nu apar. Nu au fost observate reacții adverse ale organismului uman după administrarea acestuia. Nu provoacă reacții alergice și nu creează dependență. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că nu este recomandat femeilor însărcinate.
Nu doar peptida selank. Ce altceva ajută la stres?
Suplimentarea este un aspect important al terapiei antistres, dar nu singurul. Cheia este de a găsi sursa stresului și de a o elimina sau de a reduce cât mai mult posibil contactul cu factorul de stres. Schimbarea obiceiurilor zilnice și a stilului de viață funcționează bine. Ce tehnici îmbunătățesc rezistența la stres?
- Yoga și meditația: ajută la eliberarea organismului de emoțiile negative și de toxine. Vă calmează și favorizează o mai bună concentrare. În plus, ele relaxează corpul.
- O dietă echilibrată: alimentația are un impact uriaș asupra funcționării întregului organism uman. Un echilibru nutrițional ajută la menținerea echilibrului și în zona sistemului nervos. Cel mai bine este să evitați alimentele procesate și să consumați multe legume, fructe și cereale integrale.
- Activitatea fizică: mișcarea este un fel de pauză în viața de zi cu zi. Antrenamentul și efortul nu numai că ajută la modelarea siluetei, ci și la îmbunătățirea funcționării sistemului nervos.
- Somnul: acesta este momentul în care organismul se recuperează și se odihnește. Este o idee bună să nu mai folosiți smartphone-urile, laptopurile și televizoarele cu o oră înainte de culcare, care inhibă producția de melatonină, hormonul somnului.
Stresul provoacă încordarea mușchilor, transpirație în tot corpul, respirație accelerată și, uneori, chiar greață, vărsături și diaree. Peptida Selank ajută la crearea condițiilor potrivite pentru ca organismul să facă față acestor situații. Cu toate acestea, este o idee bună să implementați schimbări specifice în viața de zi cu zi, pe lângă administrarea de suplimente.
