Ako zaujať holistický prístup k zotaveniu po mŕtvici (životný štýl, nové účinné látky, doplnky)?

V tomto článku sa dozviete, čo robiť v prípade mŕtvice. Aké kroky by ste mali podniknúť, aby ste minimalizovali vedľajšie účinky mŕtvice a rýchlejšie sa vrátili k plnej funkčnosti.

Komplexne rozoberieme dostupné konvenčné aj menej konvenčné metódy liečby na podporu rýchleho zotavenia po cievnej mozgovej príhode.

Stalo sa to, došlo k mŕtvici - čo robiť?

V takejto situácii nie je čas na odkladanie, zavoláme záchrannú službu. Konvenčná medicína veľmi dobre zvláda urgentné prípady, čo je v prvej fáze zásahu rozhodujúce. Lekári dokážu rýchlo stabilizovať stav pacienta a dať mu šancu na neskoršie zotavenie. 

Návrat domov - vlastná práca po mŕtvici

Po návrate domov si rýchlo uvedomíme, že naša kondícia už zďaleka nie je taká, aká bola pred mŕtvicou. Často dostaneme antikoagulanciá a informácie o potrebe rehabilitácie. Tu sa podpora lekárov končí. Účinnosť takéhoto riešenia je dosť obmedzená. Telo sa regeneruje pomaly a na urýchlenie zotavenia sú potrebné ďalšie metódy.

Vieme, akí bezmocní sa stávajú ľudia, keď čelia mozgovej príhode, a uvedomujeme si, aké náročné je obdobie podpory a rehabilitácie pre ľudí po mozgovej príhode. Preto skôr, ako začneme diskutovať o tom, aké kroky by sme mali podniknúť, chceme zdôrazniť potrebu diagnostikovať príčiny, aby sme v budúcnosti mohliaby ste sa vyhli ďalšej mŕtvici a aby naša tvrdá práca nebola zbytočná.

Príčiny mŕtvice - kľúč k prevencii 

Na začiatku je potrebné položiť si otázku: prečo došlo k mŕtvici? Existuje mnoho faktorov, ale podľa nášho názoru je niekoľko kľúčových. Je dôležité im porozumieť a naplánovať si zavedenie návykov, ktoré zabránia ďalšej mŕtvici.

• Chronické zápalové stavy - sú zvyčajne spôsobené konzumáciou nesprávneho typu tukov. Stručne povedané, v strave by sme sa mali vyhýbať transmastným tukom a mali by sme dodržiavať primeraný pomer omega-3 a omega-6. V súčasnosti konzumujeme príliš veľa omega-6 a málo omega-3. Môžu za to oleje ako slnečnicový, repkový, palmový a olej z hroznových jadier. Najhoršie, čo môžeme urobiť, je vyprážať na nich potraviny, pretože potom vznikajú transmastné kyseliny. Smažte len na vyčistenom masle alebo kokosovom oleji, pretože ide o stabilné tuky. Na všetko ostatné používajte olivový olej a do svojho jedálnička zaraďte ryby.
• Narušená rovnováha cukru - hypoglykémia alebo inzulínová rezistencia nepomáhajú. Skvelým riešením je buď vyvážená štandardná strava s dostatkom pohybu, alebo ketogénna diéta.
• Obezita - nič viac tu netreba vysvetľovať. Ak chcete schudnúť a necítiť hlad, oplatí sa prečítať si o ketogénnej diéte. Po náročnom adaptačnom období nebudeme mať chuť na sladké ani náhle záchvaty hladu, ktoré sú zvyčajne dôvodom nadmerného príjmu kalórií.

Späť k prírode - alebo ako môže príroda pomôcť po mŕtvici?

V dôsledku mŕtvice je mnoho mozgových buniek poškodených a hypoxických a neurotransmitery, ako sú dopamín a acetylcholín, nefungujú optimálne, čo spôsobuje mozgovú hmlu, problémy s koncentráciou, necitlivosť končatín a mnohé ďalšie problémy.

Telo má schopnosť regenerovať sa, ak ho prestaneme poškodzovať a poskytneme mu prístup k správnym látkam potrebným na regeneráciu poškodených tkanív.

• Dopĺňanie omega-3 mastných kyselín - Odporúčame mesačnú suplementáciu mega dávkami omega-3 mastných kyselín, najmenej 15 kapsúl denne, rozložených na trikrát. Tým sa rýchlo zníži zápal v mozgu a zabezpečí sa dostatok stavebného materiálu. Mozog je z väčšej časti tvorený tukmi. Po mesiaci je vhodné prejsť na štandardné dávkovanie, zvyčajne 2 kapsuly denne.
• Koenzým Q10 - Dopĺňanie koenzýmu Q10 zvýši funkciu mitochondrií, čím okysličí mozgové tkanivá a dodá im energiu.
• Vitamíny ADEK - Používajte vitamíny ADEK v oleji počas jedného mesiaca tak, aby denná dávka vitamínu D bola 20 000 IU. Po jednom mesiaci znížte dávku na 10 000 IU.

Najnovšie metódy na podporu zotavenia - inými slovami, o čom sa nehovorí, ale malo by!

Semax - skvelý peptid na zlepšenie zdravia po mŕtvici

V dnešnom svete medicíny sú najmodernejšie metódy na podporu zotavenia čoraz bežnejšie, ale nie všetky si získavajú uznanie, ktoré si zaslúžia. Jedným z fascinujúcich objavov, ktorý si získava popularitu na východe, je peptid s názvom Semax. Ide o inovatívne riešenie, ktoré si získalo uznanie pre svoj vedecky dokázaný účinok pri znižovaní negatívnych účinkov po mozgovej príhode.

Semax je peptid, ktorý sa dostal do centra záujmu vďaka svojej schopnosti podporovať regeneračné procesy v mozgu po mozgovej príhode. Výskum uskutočnený na východných univerzitách a lekárskych inštitúciách potvrdzuje, že Semax môže zohrávať dôležitú úlohu pri znižovaní neurologického poškodenia a podpore zotavenia po takýchto udalostiach.

Je pozoruhodné, že účinnosť Semaxu bola preukázaná klinickými skúškami, čo dokazuje jeho terapeutický potenciál. V štúdiách boli najúčinnejšie denné dávky lieku Semax 12 mg pre pacientov so stredne ťažkou mozgovou príhodou a 18 mg pre pacientov s ťažkou mozgovou príhodou. Dĺžka liečby pri oboch dávkach bola 5, resp. 10 dní. Peptid preukázal schopnosť zlepšiť kognitívne funkcie, znížiť zápal a stimulovať reparačné procesy v mozgu. Účinky Semaxu boli podrobne opísané na tejto stránke.

Emoxypine

 Emoxypín je účinná a bezpečná pomoc pri mozgových príhodách a chronickej mozgovej ischémii, často spôsobenej vysokým krvným tlakom. Pri perorálnom užívaní 250 mg trikrát denne počas dvoch mesiacov výrazne zlepšuje príznaky s pozitívnym vplyvom na emócie, myslenie a koordináciu. Štúdie odhalili, že pacienti s ischemickou cievnou mozgovou príhodou, ktorí dostávali emoxipín, dosahovali lepšie výsledky v kognitívnych testoch a motorických funkciách. Významné zlepšenie sa pozorovalo aj v každodennom fungovaní a pamäti. Okrem toho u starších ľudí emoxipín účinne znižoval invaliditu a depresívne príznaky, čím zlepšoval kvalitu života. Tieto zistenia podporujú účinnosť emoxipínu pri pomoci pacientom po mozgovej príhode. Viac informácií o emoxipíne nájdete tu tu

Alfa GPC - stavebný blok pre acetylcholín na podporu kognitívnych procesov

V súvislosti s najnovšími metódami na podporu regenerácie stojí za to upozorniť na zlúčeninu cholínu s názvom Alpha GPC. Táto fascinujúca zložka je stavebným materiálom pre acetylcholín, kľúčový neurotransmiter zodpovedný za množstvo dôležitých kognitívnych procesov, ako je myslenie, koncentrácia, pamäť a motorická koordinácia.

Acetylcholín zohráva dôležitú úlohu pri prenose signálov medzi nervovými bunkami, čo ovplyvňuje účinnosť mozgových funkcií. Pri mozgových príhodách a iných neurologických poruchách môže byť hladina acetylcholínu znížená, čo môže ovplyvniť kognitívne funkcie a celkové duševné zdravie.

Alfa GPC ako prekurzor acetylcholínu môže podporovať regeneračné procesy mozgu po mozgovej príhode. Zavedením tejto zlúčeniny do liečby možno stimulovať produkciu acetylcholínu, čo môže pomôcť zlepšiť koncentráciu, pamäť a ďalšie kognitívne funkcie. 

Táto látka si zaslúži pozornosť v súvislosti s podporou duševného zdravia, najmä po cievnej mozgovej príhode. Jej úloha ako stavebného prvku pre acetylcholín z nej robí cennú súčasť terapie na zlepšenie kognitívnych funkcií a celkového zdravia mozgu.

Noopept - peptid stimulujúci neurotransmiter po mŕtvici

V súvislosti s najnovšími metódami na podporu regenerácie je ďalším fascinujúcim objavom peptid s názvom Noopept. Táto inovatívna chemická zlúčenina si získava popularitu vďaka svojej schopnosti stimulovať narušené neurotransmitery, ako sú dopamín a acetylcholín, najmä u pacientov po mozgovej príhode.

Výskum uskutočnený v oblasti neurológie potvrdzuje, že Noopept môže zohrávať dôležitú úlohu pri zlepšovaní kognitívnych funkcií stimuláciou kľúčových neurotransmiterov. To funguje obzvlášť významne po cievnej mozgovej príhode, kde poruchy neurotransmiterov môžu ovplyvniť myšlienkové procesy, pamäť a celkovú kognitívnu výkonnosť. Štandardná denná dávka je 20 mg rozdelená do dvoch dávok.

Noopept tiež preukázal schopnosť zlepšovať synaptickú plasticitu, čo znamená, že môže podporovať regeneračné procesy v mozgu po poškodení mŕtvicou. Podrobnejšie informácie o Noopepte vrátane jeho zloženia, účinku a študijných účinkov nájdete na stránke tu.

Záver - nádej na obzore

Každý rok bojujú s mŕtvicou státisíce ľudí. Našťastie, moderný svet, ľudia, lekári a výskumníci sa delia o metódy prevencie, liečby a rehabilitácie po mŕtvici, vďaka čomu môžeme v tomto ťažkom období vidieť svetlo na konci tunela a pokúsiť sa vrátiť k plnému zdraviu a tešiť sa zo života. 

Dúfame, že dnešný článok rozsvietil práve takéto svetlo vo vašom tuneli. Čoskoro pripravíme ďalšiu rozšírenú časť venovanú problematike cievnej mozgovej príhody. A dnes vám ďakujeme za prečítanie nášho článku, povzbudzujeme vás k prečítaniu ostatných informácií na našom blogu a prajeme vám skoré a predovšetkým trvalé uzdravenie. 

Nestrácajte nádej, buďte vytrvalí a nevzdávajte sa - zdravie je predsa to najdôležitejšie, čo v živote máme.

Zrieknutie sa zodpovednosti

Tento článok je napísaný na vzdelávacie účely a jeho cieľom je zvýšiť povedomie o diskutovanej látke alebo probléme. Je dôležité poznamenať, že sa diskutuje o látke alebo probléme, a nie o konkrétnom výrobku. Informácie obsiahnuté v texte sú založené na dostupnom vedeckom výskume, osobných skúsenostiach a nie sú určené na lekárske poradenstvo ani na podporu samoliečby. Čitateľovi sa odporúča, aby sa pri akýchkoľvek rozhodnutiach týkajúcich sa zdravia a liečby poradil s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.