Látka, ktorú všetci dobre poznáme a najčastejšie užívame na stimuláciu, je kofeín. Nachádza sa predovšetkým v káve, ale aj v čaji a čokoláde. Niektorí ľudia však na kofeín reagujú zle. Objavuje sa u nich búšenie srdca a podráždenosť. Alternatívou je teakrín, ktorý má podobnú štruktúru ako kofeín. Má povzbudzujúci účinok na organizmus, ale nemá vedľajšie účinky v podobe náhleho zvýšenia krvného tlaku alebo zrýchlenej srdcovej frekvencie.