Ste frustrovaní a unavení z neustáleho boja s nepríjemnými pocitmi spôsobenými dráždivým črevom? Získajte späť kontrolu nad svojimi črevami pomocou účinných tipov a stratégií.
Či už s ochoreniami bojujete už dlho, alebo vám ich diagnostikovali včera - začnite sa správať prirodzene a skroťte svoje črevá.
Obsah
- Liečba syndrómu dráždivého čreva: Zoznámte sa s prírodným probiotikom
- Ako zmierniť príznaky syndrómu dráždivého čreva? Znížte množstvo sacharidov
- Prírodné lieky na syndróm dráždivého čreva: vláknina a voda
- Inovatívny spôsob, ako sa zbaviť IBS
- KPV 10 MG - účinky, vedľajšie účinky, cena
Liečba syndrómu dráždivého čreva: Zoznámte sa s prírodným probiotikom
Bakteriálna flóra zohráva významnú úlohu pri správnom fungovaní tráviaceho systému. Narušená črevná flóra prispieva tromi percentami k zlej funkcii čriev. Preto je liečba syndrómu dráždivého čreva založená najmä na zlepšení tohto systému. Organizmus bojujúci s IBS sa vyznačuje neustálou bolesťou brucha, zápchou alebo nadúvaním. Je vhodné užívať terapiu, ktorá sa opiera o prírodné probiotiká. Pomôže vám pri tom pravidelná konzumácia fermentovaných potravín. Vítané budú akékoľvek kyslé uhorky, a to v značnom množstve.
Ako zmierniť príznaky syndrómu dráždivého čreva? Znížte množstvo sacharidov
Odborníci radia pacientom s príznakmi IBS, aby začali do svojho života zavádzať autoimunitný protokol. Čo to vlastne je? Je to špeciálna diéta určená na zmiernenie negatívnych príznakov syndrómu dráždivého čreva. Človek trpiaci IBS, ktorý prijíma potraviny obsahujúce sacharidy s krátkym reťazcom, ktoré sa zle vstrebávajú - môže ešte viac zhoršiť negatívne príznaky vychádzajúce z čreva. Pri dodržiavaní autoimunitného protokolu sú zo stravy vylúčené výrobky obsahujúce fruktózu, laktózu, fruktány, galaktány a polyoly. Tie sa potom postupne zavádzajú, aby sa zistilo, čo zhoršuje príznaky syndrómu dráždivého čreva, a umožňuje sa podľa toho prispôsobiť diétu. Medzi najčastejšie potraviny, ktoré obsahujú sacharidy s krátkym reťazcom, patria:
- Artičoky, špargľa, červená repa, ružičkový kel, sušené ovocie, hrušky, slivky, melón,
- väčšina mliečnych výrobkov obsahujúcich kravské mlieko,
- Obilné výrobky - pšeničný a ražný chlieb, raňajkové cereálie,
- sladké a slané občerstvenie.
Prírodné lieky na syndróm dráždivého čreva: vláknina a voda
Ďalším spôsobom, ako upokojiť svoje črevá, sú potraviny obsahujúce vlákninu. Odporúčania pre ľudí s IBS výslovne uvádzajú, že by ste mali denne skonzumovať 20 až 35 g vlákniny. Štúdie navyše preukázali, že rozpustná vláknina má vysokú účinnosť pri liečbe IBS.
Treba poznamenať, že ani tá najlepšia strava nám nepomôže, ak nebudeme prijímať dostatok vody. Najmä ľudia s IBS sa sťažujú na časté problémy so stolicou. Voda umožňuje tráviacemu obsahu prekonať centimetre hrubého čreva.
Inovatívny spôsob, ako sa zbaviť IBS
Ľudské telo obsahuje reťazce aminokyselín nazývané peptidy. Sú oveľa kratšie ako reťazce bielkovín a telo ich ľahšie vstrebáva. Nanešťastie sa ich počet s vekom znižuje. Preto v prípade ibs môže mať zmysel použiť peptid kpv. Štúdie ukázali, že táto látka môže pomôcť pri rôznych ťažkostiach spojených s črevnými ochoreniami, ako sú zápalové ochorenia čriev, ulcerózna kolitída alebo syndróm dráždivého čreva.
KPV 10 MG - účinky, vedľajšie účinky, cena
Doteraz sa zistilo, že kpv 10 mg má účinok protizápalový a antipyretický účinok. Okrem toho zlepšuje črevnú homeostázu a moduláciu bakteriálnej flóry, čo vedie k lepšej funkcii čriev.
Aké sú vedľajšie účinky kpv 10 mg? V doteraz vykonaných štúdiách bola látka dobre znášaná a neboli zaznamenané žiadne negatívne vedľajšie účinky. Ako pri každom doplnku alebo lieku na ibs je však potrebné mať na pamäti, že sa môže vyskytnúť neznášanlivosť prípravku. Odporúča sa začať užívať kpv v nízkych dávkach a zároveň pozorne sledovať organizmus v prípade, že sa objavia nežiaduce vedľajšie účinky. Postupom času, keď začnete pozorovať zvyšujúcu sa toleranciu, môžete dávku látky zvýšiť. Na druhej strane sa užívanie peptidu neodporúča ženám, ktoré sú tehotné, dojčia alebo plánujú otehotnieť.
Cena kpv 10 mg sa líši v závislosti od výrobcu, čistoty látky a jej kvality. Laboratórne testované peptidy, ktoré spĺňajú príslušné normy, môžu na trhu stáť viac. Potom však máme istotu, že užívame overený produkt, ktorý neohrozuje náš život a zdravie.
