Miksi alkoholi vahingoittaa terveyttä? Miten alkoholi vaikuttaa elimistöön?

Puolassa kulutetaan alkoholia keskimäärin 9,7 litraa 100% asukasta kohti. Vuonna 2018 puolalainen joi keskimäärin 100,5 litraa olutta, mikä vastaa noin 200 puolen litran tölkkiä. Juoma liitetään yleensä tärkeisiin juhliin, hyvään hauskanpitoon ja sosiaalisiin kokoontumisiin. Mitä juhlanesteen muodon alle oikeastaan kätkeytyy ja mitä vaikutuksia sillä on ihmiskehoon? Tarkastelemme asiaa tarkemmin artikkelissa.  

Etyylialkoholi - laajimmalle levinnyt psykoaktiivinen aine

Etyylialkoholi on yksi eniten käytetyistä ja väärinkäytetyistä psykoaktiivisista aineista Euroopassa. Se kulkee mukanamme tärkeissä tapahtumissa, juhlissa tai kun olemme ulkona ystävien kanssa. Juomasta on nähty monia muunnelmia ja versioita, joten jokaiselle tuntuu löytyvän jotakin. Sekä vehnän maun tuntijoille että makeiden, hedelmäisten sävyjen ystäville. Alkoholi on pikku hiljaa löytänyt tiensä jokapäiväiseen elämäämme ja siitä on tullut pysyvä osa. Nuorempi sukupolvi huomaa yhä useammin alkoholin aiheuttamat tuhot ja rajoittaa alkoholinkäyttöä. Mikä antaa hyvän esimerkin ja toivon seuraaville nuorille aikuisille. 

Mitä etanoli on?

Etanoli on orgaaninen kemiallinen yhdiste, joka kuuluu alkoholien ryhmään. Sen toinen nimi on etyylialkoholi. Se on väritön ja haihtuva neste, jolla on ominainen haju. Etanolia käytetään yleisesti ainesosana monissa tuotteissa ja prosesseissa.

Etanolia käytetään tunnetuimmin elintarvikealkoholina, jota on alkoholijuomissa, kuten oluessa, viinissä ja vodkassa. Lisäksi etanolia käytetään polttoaineena autojen moottoreissa (E10-polttoaine) ilmakehään joutuvien haitallisten päästöjen vähentämiseksi. Sitä voidaan käyttää myös liuottimena teollisuudessa hajusteiden, lakkojen ja lääkkeiden valmistuksessa.

Laajasta käytöstään huolimatta etanoli on edelleen psykoaktiivinen aine, mikä tarkoittaa, että sen väärinkäytöllä voi olla kielteisiä vaikutuksia fyysiseen ja psyykkiseen terveyteen. Miten se vaikuttaa kehon eri mekanismeihin?

Alkoholi ja immuunijärjestelmä - vaikutukset terveyteen

Immuunijärjestelmä voidaan kuvitella kehossamme olevaksi näkymättömäksi armeijaksi, joka on valmis taistelemaan kaikkia kehoon kutsumatta tulleita tunkeilijoita vastaan. Kun vieraat aineet tai mikrobit, eli "vihollisemme", pääsevät sisään ja hyökkäävät, niitä vastaan on puolustaututtava tehokkaasti. Tätä varten lähetetään lymfosyyttejä ja vasta-aineita tunnistamaan ja neutralisoimaan "tunkeilijat". 

Jos immuunijärjestelmämme toimii hyvin, annamme sille oikean määrän unta, tasapainoisen ruokavalion ja liikuntaa, sillä ei pitäisi olla suuria vaikeuksia torjua viruksia. Entäpä kuitenkin silloin, kun nautimme säännöllisesti myrkkyä, kuten alkoholia? Pystyykö keho puolustautumaan yhtä tehokkaasti?

Alkoholi on tässä tapauksessa erittäin salakavalaa. Se seuraa meitä sosiaalisissa tilaisuuksissa, ja me kohtelemme sitä kuin ystävää unohtaen, että kun kaadamme sitä itseemme, se alkaa heikentää puolustuskykyämme. Tämän seurauksena se aiheuttaa kaaoksen ja sekoittaa immuunijärjestelmämme.

Aluksi se alkaa käynnistää sekavia hyökkäyksiä lymfosyyttejämme vastaan. Näistä uskomattoman tärkeistä soluista, jotka normaalisti vastaavat vihollisten tunnistamisesta ja eliminoimisesta, tulee hyödyttömiä. Ne menettävät kykynsä tunnistaa uhkia, jolloin ne erehtyvät luulemaan todellisia vihamielisiä mikrobeja ystävällisistä, mikä heikentää puolustuskykyämme.

Alkoholi vaikuttaa myös puolustussolujemme väliseen viestintään. Se aiheuttaa sekaannusta viestintäkanavissa, mikä estää nopean reagoinnin uhkiin. Kaikki prosessit, jotka normaalisti toimivat yhdessä sopusoinnussa, toimivat hajanaisena ja epäjärjestäytyneenä ryhmänä.

Mikä vielä pahempaa, alkoholi häiritsee puolustustoimintojamme niiden varsinaisesta tehtävästä. Sen sijaan, että ne puolustaisivat meitä uhkia vastaan, niiden on nyt käytettävä energiansa alkoholin myrkkyjen hävittämiseen.

Immuunijärjestelmämme, joka normaalisti kohtaa uudet tunkeilijat ja neutralisoi ne nopeasti, on alkoholin vaikutuksen alaisena heikentynyt ja puolustuskyvytön. Siksi vahvan immuunijärjestelmän ylläpitämiseksi on tarpeen nauttia alkoholijuomia mahdollisimman vähän ja mieluiten ei lainkaan. Vain silloin immuunijärjestelmä pystyy suojelemaan terveyttämme tehokkaasti.

Miten alkoholinkäyttö vahingoittaa maksaa?

Kaikkien tulisi tietää maksan kaltaisesta elimestä, että se on korvaamaton apulainen elimistön puhdistamisessa. Se hajottaa myrkyllisiä yhdisteitä niin, että lopulta vaarattomat myrkyttömät aineet päätyvät vereemme. 

Elimessä vallitsee normaalisti harmonia ja järjestys, solut toimivat sopusoinnussa ja huolehtivat myrkyllisten aineiden hajottamisesta. Mutta kun annamme elimistöön alkoholia, kaaos alkaa vallita. Elin joutuu taistelemaan alkoholin hyökkäystä vastaan, joka tuhoaa sen kyvyn toimia kunnolla.

Jokaista maksaan päätyvää alkoholipitoisuutta voidaan verrata räjähtävään pommiin, joka aiheuttaa vakavia vaurioita. Vilpittömistä ponnisteluista huolimatta kaikkia myrkyllisiä aineita on vaikea neutraloida. Korkean alkoholipitoisuuden ylläpitäminen veressä aiheuttaa säälimättömän hyökkäyksen maksaamme. 

Liiallisen juomisen seurauksena maksa heikkenee ja altistuu erilaisille sairauksille, kuten kirroosille, tulehdukselle tai steatoosille.

Jotta maksa pysyisi hyvässä kunnossa, on tärkeää välttää ensisijaisesti alkoholia ja varmistaa, että sitä tuetaan asianmukaisesti. Oluen, viinin tai vodkan nauttiminen vähentää glutationin määrää maksassa, aineella, jolla on voimakkaita antioksidanttisia ja detoksifioivia ominaisuuksia. Sen puute puolestaan johtaa lisääntyneeseen alttiuteen hapetusstressille. 

Ottaen glutationi 600 on ratkaisu, jolla voidaan minimoida alkoholin haittavaikutukset ja tuottaa liiallisen alkoholinkäytön vuoksi menetettyjä aineita. Ihmiset, jotka ovat käyttäneet glutationi tad 600 injektiot suosittelevat tätä antotapaa aineen parhaan imeytymisen vuoksi. Niille, jotka ovat kiinnostuneita sen ottamisesta, he suosittelevat myös seuraavien aineiden käyttöä tad 600 glutationi laskimonsisäisenä infuusiona, joka on ylivoimaisesti kivuttomin antotapa ja tuottaa nopeita tuloksia.

Vaikuttaako alkoholi kielteisesti sydän- ja verisuonijärjestelmään?

Verenkiertojärjestelmää voidaan verrata jokeen, joka kuljettaa verta kehomme jokaiseen kolkkaan. Liiallinen alkoholinkäyttö on syy, joka häiritsee sen rauhallista virtausta. 

Sydämemme, joka normaalisti lyö rytmikkäästi ja rauhallisesti, käyttäytyy alkoholin nauttimisen yhteydessä epäluonnollisesti, eli sydämen syke nopeutuu ja rytmi häiriintyy. Veri, jonka pitäisi virrata vapaasti verisuonissamme, kamppailee nyt esteitä vastaan. Alkoholi saa verisuonemme supistumaan, mikä rajoittaa veren virtausta. Se on kuin tukkisi tärkeän kanavan, joka estää vettä virtaamasta helposti.

Tämän seurauksena kehomme ei saa riittävästi happea ja ravintoaineita, joita se tarvitsee toimiakseen kunnolla. Yksi joen tärkeimmistä sivujoista sulkeutuu, mikä kuivattaa kaiken sen ympärillä.

Pitkäaikaisella alkoholin väärinkäytöllä on dramaattinen vaikutus elimistöön. Kaaoksen seurauksena sydänlihas heikkenee, verisuonet vaurioituvat ja veren rytmi häiriintyy, mikä johtaa lopulta verenpainetautiin, sydän- ja verisuonisairauksiin ja sydämen vajaatoimintaan.

Kun hormonit sekoavat

Ajattelemme harvoin hormonejamme. Jokaisella niistä on kuitenkin uskomattoman tärkeä tehtävä. Jokaisella hormonilla on oma tehtävänsä ja se huolehtii kehomme harmoniasta. Myrkkyriippuvaiset alkoholistit päätyvät purkamaan perustoimintojaan.

Hormonaalinen järjestelmämme olisi nähtävä viestintäjärjestelmänä, jonka kautta tärkeä tieto välittyy. Merkittävien alkoholimäärien nauttiminen on kuin meluisa väkijoukko, joka hukuttaa nämä hienovaraiset viestit. Hormonit eivät voi enää välittää signaalejaan kunnolla, mikä aiheuttaa sekaannusta ja epäjärjestystä koko järjestelmässä.

Alkoholi häiritsee kehon normaalia toimintaa. Myös ruokahalun, unen, mielialan ja hedelmällisyyden säätelystä vastaavat hormonit voivat häiriintyä. Alkoholismin seurauksena kehossamme voi esiintyä hormonitoiminnan häiriöitä. Joitakin yleisimpiä ovat mm:

• kilpirauhashormoni T3:n alentuneet tasot,
• testosteronin tuotannon väheneminen,
• estrogeenitasojen nousu.

Juotteko alkoholia? Lisäät akuutin munuaisten vajaatoiminnan, haimatulehduksen ja hermoston häiriöiden riskiä.

Tiedätkö, mihin munuaisia käytetään? Arkipäivässä emme välitä niistä, mutta ne tekevät joka päivä tärkeää työtä, jonka ansiosta voimme elää rauhallista ja onnellista elämää. Munuaiset ovat suodatin, joka puhdistaa veren myrkyistä; kun ne eivät enää toimi tehokkaasti, kehoon kertyy myrkkyjä ja ylimääräistä nestettä. Nämä kertyvät sitten vereen ja muihin kehon osiin. Ihmiset, jotka käyttävät alkoholia suurina annoksina, sairastuvat 10 kertaa todennäköisemmin akuuttiin munuaisten vajaatoimintaan. 

Tiheä juominen voi aiheuttaa oireita haimatulehduksen muodossa. Voimakas vatsakipu, kuume, pahoinvointi ja ripuli ovat vain muutamia taudin oireita. Alkoholin myrkylliset vaikutukset uhkaavat yhtä tärkeimmistä elimistä. Lääkärit varoittavat - "Yli 30% akuuttia haimatulehdusta aiheuttaa alkoholi". Lopettamalla myrkyn, pystymme vähentämään taudin riskiä ja nauttimaan hyvästä terveydestä.