Regenerare după antrenament. De ce susține BPC-157 mușchii după o activitate intensă?

Pentru mușchi, fiecare antrenament reprezintă un efort major. Regenerarea este una dintre cele mai importante etape ale unui antrenament eficient, pe care, din păcate, mulți oameni tind să o uite. Ea reduce riscul de supraantrenament, limitează riscul de accidentare, favorizează creșterea țesutului muscular și previne apariția sindromului de durere musculară întârziată (durere). Regenerarea este un proces complex și poate fi susținută în mai multe moduri. Cum afectează peptida BPC-157 peptida BPC-157 mușchii?

Ce este peptida BPC-157? 

Există multe suplimente alimentare care au rolul de a susține regenerarea musculară. Din păcate, o mare parte dintre acestea nu conduc la obținerea efectelor dorite sau chiar ne dăunează sănătății. Nu este cazul substanțelor care au fost dezvoltate pe baza celor care apar în mod natural în corpul uman. Prin urmare, acestea sunt prietenoase cu organismul și sunt mai bine absorbite și asimilate. Ele sunt tratate de organism ca ceva familiar, astfel încât nu există riscul unor reacții imune. 

BPC 157 este o peptidă sintetică care a fost creată cu toate caracteristicile unei peptide care se găsește în corpul uman, mai exact în stomac. Structura sa o oglindește pe cea a unei proteine, fiind compusă din aminoacizi specifici care determină desfășurarea corectă a proceselor care au loc în mod natural în corpul uman. Peptida BPC-157 se caracterizează în primul rând prin proprietățile sale regenerative. Aceasta accelerează revenirea la funcția musculară normală, ceea ce este de mare ajutor pentru cei care sunt activi și se antrenează în mod regulat. În plus, este eficientă în ameliorarea durerii și a inflamației. Funcționează bine în cazul afecțiunilor osoase și accelerează vindecarea rănilor. 

Cum se utilizează BPC 157? 

Peptida BPC-157 este destinat utilizării regulate. Produsul conține 2 fiole - una cu peptidă și una cu apă. 

BPC 157 - cum să faci pitch și să o aplicăm corect? 

1. Ambele fiole trebuie deșurubate. 
2. Se toarnă apa în flaconul cu pulbere. 
3. Se astupă bine flaconul cu pulbere. 
4. Se agită, dar fără mișcări bruște. 
5. Deșurubați flaconul și atașați atomizorul. 

BPC 157 conține 70 de pufuri de 285 mcg de peptidă. Se recomandă utilizarea a 2 pufuri pe zi. 

Alte modalități de a susține recuperarea după antrenament 

Peptida BPC-157 este suportul intern al organismului pentru recuperarea după antrenament. Cu toate acestea, este importantă o abordare holistică a acestui proces. Este necesar să se permită organismului să se odihnească și să se creeze condițiile potrivite pentru ca acesta să facă acest lucru. În caz contrar, mușchii suprasolicitați vor deveni defensivi și vor exista dureri, disconfort și restricții în mobilitate. Este posibil să constatați că exercițiile efectuate anterior cu ușurință vor deveni dificil sau chiar imposibil de făcut. Antrenamentul va înceta să mai fie o plăcere și va deveni o corvoadă neplăcută. În astfel de circumstanțe, este dificil să fii motivat. 

De ce au nevoie mușchii și întregul corp pentru a se recupera bine și eficient? 

• Planul de antrenament corect - de aici ar trebui să începeți. Cea mai frecventă greșeală este de a face prea multe antrenamente și exerciții care nu corespund abilităților și aptitudinilor individuale. Antrenamentul este diferit pentru începătorii supraponderali și pentru sportivii experimentați care doresc să construiască masa musculară. 
• O dietă echilibrată - activitatea forțează organismul să lucreze mai mult. Acest lucru înseamnă că ardem mai multe calorii și mai multă muncă este depusă de diferitele echipe din corpul nostru. Alimentele sunt combustibil. Îl pierdeți în timpul unui antrenament, așa că este esențial să îl refaceți după aceea. 
• Somnul - corpul tău are nevoie de el, dar se știe că nu dormim suficient. În timpul somnului, corpul nu numai că se odihnește, dar și se recuperează, căpătând puterea necesară pentru exerciții fizice. În plus, somnul puțin crește nivelul de cortizol, hormonul stresului. Acesta prezintă un efect catabolic puternic, ceea ce înseamnă o reducere a ratei metabolice. 
• Masaj - cu o pregătire intensivă, ședințele de masaj ar trebui să devină un obicei. Acestea relaxează mușchii, reduc tensiunea, ameliorează durerea și umflăturile. Este o idee bună să optați pentru 2-4 masaje pe lună, dacă este posibil. 

Cu cât antrenamentul este mai frecvent și mai intens, cu atât mai mare și mai complexă este regenerarea de care are nevoie organismul dumneavoastră. Situația ideală este să utilizați simultan suplimentul alimentar BPC 157, să implementați o dietă echilibrată, să vă antrenați conform unui plan individual personalizat, să vă supuneți la sesiuni regulate de masaj și să vă măriți timpul de somn. În cele mai multe cazuri, un astfel de kit de recuperare este imposibil de implementat. Alegeți cea mai bună opțiune pentru dumneavoastră, care va deveni obiceiul dumneavoastră.