Stres je stav vyplývajúci z pocitu ohrozenia a úzkosti. Vzniká, keď čelíme situácii, ktorá narúša rovnováhu nášho organizmu a mimoriadne ho zaťažuje. Vtedy strácame schopnosť účinne a efektívne sa vyrovnať s nepríjemnými pocitmi. Dlhodobý stres môže viesť k mnohým zdravotným problémom, ako sú poruchy príjmu potravy, chronické bolesti chrbta, hypertenzia alebo dokonca cukrovka. Zvládnuť stres pomáha okrem iného aj peptid selank. Akým spôsobom?